こんばんは。
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
のみなさん！
今週の司会をしてくれてありがとう、ローリー。そして分かち合いのリードとトピックをありがとう！ローリー、29年のバースデー、おめでとう！今週、
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の記念日を祝う他の仲間もまた、おめでとう！
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に来る新しい仲間のみなさん、ようこそ、歓迎します。
トピック：今週のトピック、変化についてどうか？あなたは変化をどう扱いますか（または変化に対する恐れについて）？回復の過程で、あなたの考えはどう変化を続けましたか？変化について”すごい”と思った瞬間はありますか？そして、ステップ8からの変化は？
ドミニク、回復したアルコホリックです。ローリーがリード・シェアで述べているように、数年以上、AAに来た仲間が最初のミーティングから、ソーバでいる仲間はとても少ないのです。そして、
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に来た多くのメンバーは、生き方にすぐに適応しました。これは、開かれた心、忍耐、降伏することを要求する大きな変化です！私は、いつも自分自身が適応できると考えています。しかし、私の最初のミーティングでも100回目でもソーバーになる準備がありませんでした。この生き方が私を打ち負かし、理性的で開かれた心の状態になるまで、どうやら酔っ払いとしてアルコホリックであることを否認して、生き続けなければならなかったようです！
私にとって、変化は避けられないものであり、惨めさは選択の余地があるものだと学びました。受け入れることと適応力が鍵でした。回復は、最初は暗く、魅力がなく、楽しくないと思える選択でした。しかし、最初からずっと最高の選択となり、私の人生の変化になることになりました！
最初のステップ8にたどり着いたとき、私が引き起こした残骸をきれいにし、埋め合わせをすることは、神の意志だとわかっていました。ステップ9までに次のことを、私は気づきました。もし、前もって酔っぱらって他の人にした振る舞いの残骸を片付けに行かなければならないと、知っていたら、おそらくあのように振る舞うことを2度することは、どうかと思うだろう。ステップ8と9は、前に行くために異なった自分自身の行動を学んできた大きな価値観の調整でした。皮肉なことに
12のステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
の結果として、今日私は実際に行動したり口を開いたりする前に、他人がどう影響されるかを考えています。私は完全には理解することはできません。しかし、今日他人のつま先を引っ張ってしまったときは、喜んで、それを直すことができます。
変化はそれ自体悪いものでも良いものでもありません。ただの変化です。私たちの周りの世界は。いつも変化しています。悪いもの、良いものとして変化を感知することができるのは、私の常に拡大する心です。ラベルです。私が変化に喜びや恐れの感情生み出すことができるラベル付けるのです。ゆっくりと変化がやってきて、地平線が暗く見えるとき、否定的な考えを諦めて切り捨てる必要があると学んでいます。状況や環境を探したり、再構築したりして、この中で機会を見つける。"そして前へ進んで行く！変化と戦うとき、本当の現実と戦うとき、私はもがき、"時には苦しみます。機会のような喜びが可能になります。もし、それらを探していれば…”あるがまま”を受け入れることと機会を見つけるためにベストを尽くすか、喜びがあるところ探すことが、実際ソーバーライフを素晴らしいものにする要因の 1 つです!何て言う乗り物だろう！
ドミニク・D
ソーバーデイトAAにつながってお酒をやめた最初の日
:2001年4月2日
Translator : kj
Good Evening ESH!
Thanks Lauri for chairing this week, and for your lead share and topic! Congratulations also Lauri on 29 years!! Congratulations to anyone else celebrating a sobriety milestone this week! Welcome to anyone new to ESH!
Topic: For this week's topic, how about change? How do you handle change (or the fear of change)? How has your thinking continued to change during your recovery? Any "wow" moments about change? And change from Step 8?
Dominic recovered alcoholic. Over the years I encountered very few AAers that have stayed sober since their first meeting as Lauri describes in her lead share. And ESH has a number of members that adapted immediately to this way of life. This is a huge change that requires open-mindedness, perseverance, and surrender! I’ve always considered myself adaptable, yet I wasn’t ready to get sober in my first meeting nor my 100th, I seemingly had to continue to live in denial as a drunkard until this way of life beat me into a state of reasonableness and open-mindedness!
For me, I’ve learned that change is inevitable, and misery is an optional choice. Acceptance and adaptability have been key. Recovery was a choice that seemed dark, unattractive, and no fun at first, yet all along it was to become the best choice and change in my life!
By the time I arrived at step 8 the first time around, I knew it was God’s Will that I clean up the wreckage I caused and make amends. By step 9, I realized that if I thought that I would have to go back and clean up the results of my drunkard behaviors on others beforehand, I probably would have thought twice about behaving that way. Steps 8 & 9 were huge values’ adjustments I had learned to conduct myself differently moving forward. Ironically, as a result of the 12-steps, today I do actually think about how others will be affected before acting or opening my mouth. I don’t get it perfectly, yet when I step on the toes of others today, I am willing and able to clean it up.
Change itself isn’t bad or good, it’s just change, and the world around us are always changing. It is my ever-magnifying mind that can make my perception of change as bad or good. It’s the label I put on change that can create feelings of joy or fear! Slowly I am learning that when change comes and the horizon looks bleak, I need to discard, surrender my negative thoughts, and look for or reframe the situation or circumstance into finding the opportunity in this, and move forward! When I fight change, like when I fight what is a true reality, I struggle and sometimes suffer. Joy like opportunity is available if seek them...Accepting “what is,” and doing my best to find the opportunity, or where the joy is, is in fact one of the factors in what makes my sober life a remarkable ride!
Dominic D.
04.02.2001
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