皆さんこんにちは。
マーク……アルコホーリクです。今日もソーバーです……そのことに関して、AAと「sober drunks - 元アル中」の仲間の皆さんに心から感謝しています。
素晴らしいトピックですね、チャック。私は自分の
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
をできる限り「一生懸命に取り組んで」いるでしょうか？AAの一部の仲間たちの間では、「ステップや
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を『全力で取り組む』べきか」について意見が分かれることがあります……
サービスAAの奉仕活動
よりも、ステップを踏み、自分の力だけでなんとかしようとせず、助けを受け入れることの方が重要ではないか、ということです。それはおそらく些細な違いかもしれません ... 自分が舵を取っているかのように「取り組む」のか、あるいは自分を超えた力に（できる限り）頼って舵を任せるかの違いです。
トピックの『How It Works - 第五章 どうやればうまくいくのか』からの引用を読んで、考えさせられました。
それでも回復できなかった人をほとんど知らない (日本語版p84) ...
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
の最初の164ページ（第11章まで）すべてが書かれたとき、AAで最も長いメンバーは ―― えっと―― せいぜい5年ほどのソーバーだったでしょうか。もしその数年後 ――
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
がビルが予想したような大儲けをもたらす本にならず、初期のAAの仲間の中にも再飲酒した人が出ていた時期 ―― に書かれていたら表現の仕方も違ったものになっていたかもしれません。
「自分に正直になることが不可能な体質の人」は回復出来ないと書かれている部分 (日本語版 p84) は、少し厳しすぎると、私はいつも感じていました。もしかするとそれは本当かもしれません ―― 私が20年間の実地調査 (訳註・AAを離れて飲んでいた時期) を経て再びAAに戻ったとき、特にその一文を読んで身がすくみました。なぜなら、私自身が、自分にも他人にも正直でないことを知っていたからです。そして、自分の利己心や自己中心性を認めることが、私の回復の手がかりになりました。
しかし、もし
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
が本当に、身体的・精神的・情緒的・霊的な側面を持つ病気だとしたら、AAのやり方を理解できない人を「本質的に正直でない」と片付けるのは、ある意味で被害者を責めていることになりませんか？がん患者に「正直でなかったから病気になった」と言うようなものではないでしょうか？
私のようなアルコホーリクにとって自然な行動パターンは、アルコールを飲み、その結果生じる混乱をなんとか自力で管理しようとすることでした。ほとんどのアルコホーリクと同じように、私も再飲酒しました……自分自身や他人に正直でない部分があったからです……しかし同時に、飲みたいという欲望が、飲まないでいたいという欲望より強かったこともまた、再飲酒の理由でした。そして一度その最初の一杯を口にしたら……さて……何が起こるかは、誰にもわかりませんでした。
アメリカ国立アルコール乱用研究所によると、禁酒を試みたアルコホーリクの70％が6か月以内に再飲酒し、長期的にソーバーを維持できるのはおよそ3分の1にすぎません。AAとは異なり、彼らは再飲酒を失敗とは考えず、多くのアルコホーリクにとって回復の自然な過程であると強調しています。その過程は、感情の崩壊から始まり、精神的な執着を引き起こし、それが最終的にアルコールの摂取につながるとされています。
それでも、AAは私にとって「効果があります」……再飲酒を防ぐだけでなく、自分自身でより心地よくいられるようにもなりました。そう、ステップを踏むことで、自分自身（そして他の人）に対してより正直になれました。まず初めに飲むのをやめ、その後自分の側の掃除をして、成長し、（霊的に）目覚めることができました。
そして、伝統はガードレールであり、また「me 私」ではなく「we 私たち」が解毒剤であることを思い出させてくれるものです。しかし、私にとっては、ミーティングやほかのアルコホーリクとの関係こそが、感情の引き金や精神的な執着を手放すことを思い出させてくれます。そのおかげで、誠実に生き、最初の一杯に手を出さないことを忘れずにいられるのです。
これは「取り組む」ことなのでしょうか？それとも、どちらかと言えば手放し、委ね、受け入れることなのでしょうか？
前進しましょう。
マーク
コルフ島、ギリシャ
Translator : yu
Greetings
Mark.... alcoholic. Sober today.... and for that I'm super appreciative to AA and the likes of all of you sober drunks.
Great topic, Chuck. Am I “working” the program as hard as I can? I’ve noticed in some AA circles there is disagreement about whether to “work, work, work” the steps/program….or if it is more a matter of taking the steps, letting go of our ego’s effort to control. It’s maybe a small difference— me “working” as if I’m still in charge or relying (as best I’m able) on a power greater than my ego to steer the ship.
Your quote from How It Works got me thinking…
Rarely have we seen people fail..... like all the first 164 pages of the Big Book were written when the oldest member of AA had--what?- maybe five years sober? Maybe if they'd written it a few years later-- when the Big Book wasn't immediately a big moneymaker Bill had anticipated and some of the early AA successes relapsed-- they'd have phrased it differently.
I've always found the part about those who can't recover being constitutionally incapable of being honest with themselves a bit harsh. Maybe it's true-- when I returned to AA after 20 years of field research that line in particular made me cringe since I knew I hadn't been honest with myself or others. And recognizing my own selfishness/self-centeredness has been key to my recovery.
But if alcoholism is truly a disease, a malady with physical, mental, emotional and spiritual dimensions, then dismissing those who don't get the AA way as being inherently dishonest sort of like blaming the victim for their problem? Do we blame the cancer victim for being dishonest?
The natural default for this alcoholic was to drink alcohol and then try to manage the chaos that resulted. Like most alcoholics, I relapsed… partly because I *was* dishonest with myself and others….but also because my desire to drink was stronger than my desire not to drink. And once I picked up that first drink….well….who knew what would happen?
The National Institute for Alcohol Abuse says 70% of alcoholics who try to stop drinking relapse within six months, and maybe a third are able to stay sober long term. Unlike AA, they stress that relapse is not failure but for most alcoholics a natural part of recovery, starting with emotional collapse that triggers mental obsession that leads to physically ingesting alcohol.
Still, AA “works” for me…. Not just to not relapse but also be more comfortable in my own skin. Yes, taking the steps has helped me be more honest with myself (and others), to first sober up, then clean up, grow up and wake up.
And the traditions are guardrails and reminders of how “we” are the antidote to “me”. But it is the meetings and relationships with other sober alcoholics that remind to let go of my emotional triggers and mental obsessions so I can live with integrity and remember not to pick up that first drink.
Is this “work”? Or is it more letting go, surrender and acceptance?
Onward,
Mark
Corfu, Greece
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