ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の皆さん、おはようございます：
ピーター、今週の司会とトピックをありがとう。ピーター、今月で32年おめでとう。本当に素晴らしいニュースですね！そして今週
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
記念日を迎える仲間たち、おめでとう！
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に来た新しい仲間たち、ようこそ！
トピック：あなたは今日どうやってシラフでいられるのですか？あなたの
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
はどのように進化しましたか？
あなたは今日どうやってシラフでいられるのですか？
立ち直ったアルコホーリクのドミニクです。私は一貫して霊的な行動を行うことで、シラフでい続けています。今日も、昨日や一昨日とほぼ同じことをしてシラフを続けています。実際、私がシラフでいるための方法は、この道のりの最初の頃に最初の
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と
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を通じて取り組んだときからほとんど変わっていません。私は霊的に健康であることによって、シラフでい続けています。私にとって、それは霊的な行動の一貫性を意味します。これには、以下のようなものが含まれますが、これらに限られません：自分の人生で神を最優先に保つこと、毎日、私の能力の限りで神を一貫して求め、神の意志と自分の意志を調和させるよう努めること、自分のプライドとエゴを、毎日のステップ3とステップ7の降伏の実践によって打ち砕くこと、ミーティングに出たり教会へ行くこと、定期的に
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と聖書で学習すること、必要な時に個人的な棚卸しを行い、必要に応じて素早く埋め合わせをすること、憤り（怒り）を抱かず、憤りが芽生え始めるときに憤りの棚卸しを行うこと、他の仲間の
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し、他の仲間へ
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をすること、隠し事をしないこと、信頼できる人々に自分自身をさらけ出すこと、正直であること、今日一日を生きること、毎日の祈りと黙想の時間を持つこと、何ものよりも神を恐れること（これによって、世俗的なものや人々への恐れが和らぎます）そして、自分の心身と霊性の健康に対する責任を取ること。基本的に、これらの霊的行動は、私が
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の生き方を実践する方法の一部です。その副産物が私の
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とその質、そして私の人生の質なのです。
あなたの
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はどのように進化しましたか？
私は「進化」という言葉よりも「成長」という言葉を好みます。なぜなら、私の
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は単独で進化するわけではなかったからです。私には、自分の
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の責任を負い、日々の生活に神を招き入れる必要がありました。最初は、飲酒していた時間に代わる多くの行動をすることでシラフを続けました。多くのミーティングに出席し、多くの
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の約束を果たし、毎週
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と会い、他の仲間の
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をする、等などです。私は、同じ時期に困難な状況から出てきた何人かの人々がスリップをしているのを見て、スリップしたくないという恐れの大部分によってソーバーを始め、そして続けました。この時期、私は回復のための強固な基盤を築きました。
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を教科書のように学び、聖書の勉強を通じて神についてできる限り学びました（
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同様、これまで読んだことがありませんでした）。
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の最初の年の後半、徐々に霊的な目覚めを体験しました。そしてゆっくりと多くのことが変わりました。特に、私の優先順位、価値観、信仰が変わりました。
2年目の初めごろ、私はもはや恐れからソーバーを続けているわけではありませんでした。どういうわけか私は心の中で、もし神との関係を続け、
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のワークを続ければ、もう二度と飲まないという確信が生まれていました。最終的には、酒を飲むという欲望はすべて消え去り、今まで考えもしなかったほど自由に感じました。自分が飲んでいた多くの年月に当たり前に行っていた人間関係が、人生で最も価値のある側面であることに気づき始めました。さらなる洞察から、私にとっては全てが神との関係にある場所から始まることが明らかになりました。これまでの数年間で、私は他の多くの霊的な道具を手に入れ、そしてますます体を大切にするようになりました。5年目くらいに、食事に対する漸進的な変化を始め、ランニングを始めました。最終的に、霊的な規律の実践（
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など）が私に、自分の思考に注意を払うよう促しました。私は頭の中に、酒場の多い赤信号地区があるような具合で育ちました。そのため、この領域で行うべき作業がたくさんありました。そして、再び、私は少し自由になりました。どういうわけか、私のような元酔っ払いはこれらの習慣から逸れていません。そのため、
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における乾いた経験 (ドライドランク？) をしていません。私もしたくありません。なぜなら、これがどのようなものかをたくさん見てきたからです。そして、私はこの経験をする必要がありません。
ソーバー15年目に、私は人生の愛である、妻のパティと出会いました。私は、神が私を15年間磨きあげてくれて、この素晴らしい女性のための準備をさせる必要があったのだと信じています。パティは一度も酒を飲んだりや薬物を使ったたことがありませんが、
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を愛し、実践してきました。私たちはオープンミーティングや、キリスト教中心の
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ミーティングに一緒に参加しています。私は、以前の
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メンバーである友人スティーブH.が共有していた内容に大いに共感します。（要約します）「自分が一度もそうなりたいと思わなかった男に、私はなった！」そうです、外側から見ると善良な人に見えるかもしれませんが、しかし、私のソーバー生活は、私が逆境に対処するのに適切に装備された、現実の次元へのロケットライドのように続いていることを保証します。そして、ほとんどの日々に感謝、笑い、そして平穏さを楽しむことができるのです。
ドミニク・D
サンクレメンテ、カリフォルニア州
Sober Date 2001年4月2日
Translator : yu
Good Morning ESH:
Thanks Peter for chairing this week, and for your topic. Congratulations Peter on 32 years this month; awesome news indeed! Also, congratulations to anyone else celebrating a sobriety milestone this week! Welcome to anyone new to ESH!
Topic: How did you stay sober today? How has your sobriety evolved?
How did you stay sober today?
Dominic recovered alcoholic. I stay sober by consistently doing spiritual actions. Today, I stayed sober by doing pretty much the same things I did yesterday and the day before that. In fact, how I stay sober has not changed much since my first year of sobriety when I worked with my first sponsor with my first journey through the 12 steps. I continue to stay sober by remaining spiritually fit. For me that means consistency of spiritual actions which include, yet are not limited to: Maintaining God as the highest priority in my life, consistently seeking God and aligning my will to God’s will to the best of my ability daily, smashing my pride and ego through my daily 3rd & 7th step surrender practice, attending meetings and church, studying the Big Book and the Good Book regularly, taking personal inventory and making amends promptly when necessary, not harboring any resentments and doing a resentment inventory when I see a resentment starting to bud, sponsoring and being of service to others, not keeping any secrets, making myself vulnerable to the closed mouthed trusted people in my life, being honest, living one day at a time, having a daily prayer and meditation time, fearing God above all else (this alleviates my fears of worldly things and people), and taking responsibility for my mind, body, and spirit health. Essentially, for me, these spiritual actions are aspects of how I live a 12-step way of life. The by-product is my sobriety and the quality of my sobriety and my life.
How has your sobriety evolved?
I prefer the word “grown” to “evolved” as my sobriety didn’t just evolve on its own. I’ve had to take responsibility for my sobriety and inviting God into my daily life. In the beginning, I stayed sober by doing many actions to replace the time I spent drinking. Attending many meetings, taking many service commitments, meeting with my sponsor weekly, sponsoring others, etc. I got and stayed sober in large measure by fear of not wanting to relapse as I watched as some folks who came in from the cold about the same time I did relapse. During this time, I built a strong foundation for my recovery. Studying the Big Book like a textbook, learning all I could about God through Bible study (which like the Big Book, I had never read before). During the second half of my first year of sobriety, I had a spiritual awakening of the gradual kind. Yet slowly many things changed--especially my priorities, values, and faith.
Around the beginning of my second year, I was no longer staying sober out of fear. I somehow began to know in my heart that if I continued to stay right with God, continued to do the 12-step work, that I would not drink again. Eventually, all desire to drink was lifted, and I felt freer than I ever knew was even possible. I began to realize that my relationships which I took for granted for so many of my drinking years are the most valuable aspect of human life. Further insight revealed to me that it all starts with where I am with my relationships with God. Over the years I’ve picked up many other spiritual tools and began to take better and better care of body; around year 5 I began to make incremental changes to my diet and began to run. Eventually, the spiritual discipline practices (12 steps and such) led me to pay attention to my thought-life. I grew up with tavern infested red-light district in my head, so there was much work to do in this area. And once again, I got a bit freer. Somehow a former drunkard like me has not drifted from these practices, so in my sobriety I have not experienced being dry. I don’t want to either, as I have seen a great deal on what this looks like, and I don’t need to have this experience.
At 15 years sober I met the love of my life, my wife Patty. I believe it is true that God had to clean me up for 15 years to prepare me for this exquisite woman. Patty has never had a drink or a drug yet loves the 12 steps and has worked them. We attend open meetings and Christ-centered 12 step meeting together. I can identify greatly with what my friend Steve H.--a former ESH member--used to share [paraphrased], “I’ve become the man I never thought I wanted to be!” Yes, it may sound like a goody two shoes life from the outside, yet I can assure you that my sober life continues to be a rocket-ride to a dimension of reality where I am equipped well to handle adversity, and enjoy gratitude, laughter, and serenity on most days.
Dominic D.
San Clemente, CA
04.02.2001
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