今週のトピック ４－１４－２４
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「経験と力と希望」のウィークリーミーティングへようこそ
「経験と力と希望」のミーティングは毎週開かれており、次の様に進められます。チェアパーソンがその週のテーマを決めます。グループ内の仲間がそのテーマについて分かち合います。グループ全体への投稿を最小限に抑える為、個人的な事はグループにではなく、その人へ直接お送り下さいます様、お願い致します。
分かち合いは、
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
からの回復に関するものに限られます。「経験と力と希望」ミーティングへの投稿は（東部標準時）日曜日午前０時以降いつでも結構です。終わりは土曜日午後１１時５９分までにして下さい。メンバーの方は、是非、毎年のソーバーバースデーを共有して下さい。AAに出会う前の人生がどんなふうだったか、そして何が起こって、今どうなっているのか、分かち合ってください。
電子マネーでの献金も宜しくお願い致します。伝統７に基づく献金は、こちらからお送り出来ます。
小切手の宛先はこちらまで：
Ellen Atkin
２３２２ Oakwood Drive
Lakeside，AZ ８５９２９
PayPalでの献金はこちらまで：
eatkin@protonmail.com
毎月のビジネスミーティングへの参加は、次のところからリストに登録してください。
http://mylist.net/listinfo/esh-business
「経験と力と希望」グループでは、いつでも
ニューカマーAAに来たばかりの新しい仲間
を歓迎しています。私たちのWebサイトを紹介してあげて下さい http://mylist.net/listinfo/esh
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
や手助けしてくれる仲間をお探しの方は、
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
（仮のものでも）リスト係パムへ、ご連絡ください。pamelas8246@gmail.com彼女がボランティアのリストをお送りします。パムは
サービスAAの奉仕活動
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
の名前も提供できます。これらの人達は
サービスAAの奉仕活動
の仕事に関して、何か質問のある方の相談をすることが出来ます。現在
サービスAAの奉仕活動
の仕事についている方、あるいは単にもっと知りたい方、どなたでも相談できます。
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スーザン、グループに
サービスAAの奉仕活動
させてくれてありがとう。そして、グループへの
サービスAAの奉仕活動
をありがとう。沢山のワークは大変な事ですよね。
２０２４年４月１３日のトピック
人生の荒波にに圧倒された時、いつも頼りになる言葉や方法、あるいは頼れる人はいるでしょうか？
ソーバーを始めたのは自分の意思ではなかった。自分の行動が大惨事を引き起こし、ほとんどすべてを失ったから。何かをするためには飲まなければならなかった。自分がそんな事になるなんて、全く思いもしなかった。今日１日を、と言われても不可能だった。オーバーシンカー（考えすぎ、頭でっかち）で、それが永遠に続くと感じていた。神様を求めていなかった。道を失い希望を失っていた。
自分のマインドが止められなかった。どうやって止めるの？考えるのを止めればいいって言われたけど。そうなんだけど、でもどうすりゃいいの？
AA には私に教えてくれる行動
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
があり、オーバーシンカーの為のステップにナンバーが付けられている事を教えられました。１から１２まで順番に取り組むんだと言われ、１番だけは出来たけど、それは神のことが関係している事だからだったからでしょう。必要な援助は全て受け、
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を付けました。スーは
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
の愛好家で、私が質問するたびにそれは
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に書いてある言って、それを読んでくれたものでした。何が書いてあるのか聞いてみると
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を読めと言ってましたね。知りたいことは何でもそこにあるって。
ビックブックに頼るようになりました。彼女にはずっと感謝するのでしょう。最初の3年間、ステップを進める手助けをしてくれました。北カリフォルニアに引っ越したとき、彼女は私に言ったんです。これからは自分でやるしかないよ。そこのAAの人たちはソーバーであり続けるハウツーを知ってるからって。彼女には連絡しないで、新しい本（気付き）を手に入れるまでは、私は彼女の本（教え）を使っていました。
私は新たな仲間、ルーと出会い、彼女は今を生きる方法を教えてくれました。"もし神を求めれば、神を見つけることができる、という事です。
"それには5年かかったけど、
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に取り組んで生活し、ソーバーでいます。
今日１日の考えを学びました。自分の考え方、行動、感情にだけ責任があるって感じ。そうしたかったけど、それはハードワークと意欲が必要だったな。今は、本で語られた約束を持っています。
私たちは皆、人生を懸命に生きていて、喪失、悲しみ、死、病気、失恋の物語をたくさん持っています。
私が一番感謝していて、いつも活用しているのは、今日１日って事。心配事があったって、今日から何でも出来るんです。どんな事があってもね。何年もかけて身につけたんだけど、心配事があるときはまずそれを思い出すんです。
もし今日がヘビーだとしても、私は1人じゃないし、今日だってこの事が出来るんです。これが、私の人生を何度も救ってくれました。ヘビーな思考をシャットダウンしてくれて、この
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で私を助けてくれた沢山の助けてくれた方達に感謝しています。今日１日のやり方を見付けました。それが好きじゃなくてもいいんです。今日準備してミーティングに出てさえすればいいんです。
読んでくれてありがとう
ソーバーデイ １９８１年１２月９日 今日１日
Translator : hr
Topic for week 4-14-24
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WELCOME TO THE ESH WEEKLY MEETING
The structure of an ESH meeting is that the chairperson selects a topic for the week and anyone in the group has the option to share on that topic. In order to keep the postings to a minimum for the entire group, we suggest that personal messages be sent directly to that person and not via the Group.
Comments should be closely related to recovery from alcoholism. "The ESH meeting will begin no earlier than Sunday morning anytime after midnight EST and members are requested to post their shares no later than the following Saturday night at 11:59 PM EST." All members are encouraged to share their A.A. anniversary on their annual sobriety date. Tell the group what your life was like before AA, what happened, and what it's like today.
Also, please remember the cyber basket. Here is where you can mail your 7th Tradition Contributions:
Make all checks payable to:
Ellen Atkin
2322 Oakwood Drive
Lakeside, AZ 85929
PayPal contributions may be made to:
eatkin@protonmail.com
Please consider joining us at our monthly business meeting by signing up to join the Business List at http://mylist.net/listinfo/esh-business .
ESH is always open to new members. Please refer potential new people to our website at :http://mylist.net/listinfo/esh .
If you're looking for a sponsor/someone willing to get you started.. (temporary or otherwise) please contact our Sponsorship List Keeper, Pam S, (pamelas8246@gmail.com) and she will gladly send a list of willing volunteers to you. Pam can also provide you with the names of service sponsors. These individuals have made themselves available to anyone who has questions about anything regarding service work, whether they currently hold positions or merely want to learn more.
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Thank you Susan for letting me of services to the group and Thank you for being of service to the group. I know it is a lot of work.
The topic for the group April 13, 2024
What is your go-to saying, step, or person when you are overwhelmed by life on life terms?
When I got sober It was not by my choice. I made a mess and almost lost everything. I needed to drink to be able to do anything. I had no way that I would be able to stop drinking. I was told one day at a time but that was impossible. I am an overthinker and I knew it was forever. I had no God and wanted no God. I was lost and had no hope.
I could not shut up my mind. How do you stop thinking? They would answer you stop thinking. Yes. but how do you do that?
AA has a program of action that would teach me, and that the steps were numbered for the overthinkers. I was told I would take them 1 thru 12. I could do number one and that was it because of the God thing. I received all the help I needed and was given a sponsor to help me. Sue was a big book thumper so for every question I asked she would tell me it was in the book and read it. I would ask what page she said to read the book Anything you ever need to know is in there.
My dependence was placed on the book. I will always be grateful for her. She got me through the steps my first 3 years. When I moved to northern ca. She told me I was on my own and the people in AA there already knew how to stay sober. Do not call her as I had the book till I found a new one.
I got a new one Lu and she helped me to learn how to live in the now, and if you seek God you will find God. That took me 5 years but I worked and lived the program and stayed sober.
I learned to do everything a day at a time. I am only in charge of how I think, act, and feel. It was not the magic I wanted it was hard work and being willing. I have the promises the book talked about today.
I Have a lot of stories of losses, sadness, death, sickness, and heartbreak as we all do living life on life's terms.
The one thing I am most grateful for and use all the time is the lesson of one day at a time. If I am troubled I can do whatever ever today. No matter what. It took years to master this, it is my first step when troubled.
If I feel the day is heavy. I am not alone and I can do this today. It saved my life on so many days and shut up the thinking, I am grateful for the many helpers in the program who helped me along the way. I have found a way to do it one day at a time. I don't have to like it just suit up and show up today.
Thank you for reading.
DOS 12\09\1981 One day at a time
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