親愛なる仲間の皆さんへ
6回目のソーバー・バースデーの1週間前、私はとても自分に同情して（自己憐憫）いました。車の事故で動けなくなり、夫は侵害的な不倫を始め、ノートパソコンがクラッシュしてバックアップの方法を迷っている間に3か月の仕事を失い、痛みに苦しみ、寝たきりになっていました。
私は医者の指示を破り、杖を使ってタクシーで近くの公園にあるという新しいミーティングに向かいました。12人のアルコホーリクたちが輪になって、ミーティングを始める方法をお互いに尋ねていました。
自己満足はさまざまな形をとることがあります。
「何ですって？！！彼らは私がミーティングを必要としていることを知らないの？この公園に新しいミーティングがあると聞いていたのに、彼らは何をしているの？？かわいそうな私、かわいそうな私、かわいそうな私…」という思いが、私の責任感を奪いました（自己満足 - 他人が私を助けてくれることを期待すること）。しかし、
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
が始まりました。彼らが
サービスAAの奉仕活動
を提供する仲間を募集しているとき、私は自分が前文、約束、そして電話リストを打ち込むのに（私の不自由な）下肢を必要としないことが明らかになりました。私は『道徳経』の本の後ろに彼らの名前と電話番号を書き留めました -今でもそれを持っています。
瞬時に、奇跡的に、すべての自己憐憫が消え去りました。私は、感情的または身体的な痛みがあろうとなかろうと、
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をすることができると気づいたのです。
最初の本格的なミーティングは私の6回目のバースデーの日で、その日、シラフの自分が成長を遂げました。
サービスAAの奉仕活動
は私をソーバーに保ち、正気でいさせ、感謝の気持ちを与えてくれます。
そういえば…ギャリー、ドロシー、そして私は（
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
から）
12ステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
委員会（ステッパーズ）に参加しています。私は来週イギリスを離れ、オンラインにいるのは私だけです。多くの朝、ギャリーはいつも参加できるわけではなく、東海岸のアメリカやカナダの人たちは眠っていて、西の方では寝る準備をしている仲間たちがいます。苦しんでいるアルコホーリクの中には、4時間以上待たなければならない人もいます（昨夜もそんな人がいました）、時には5時間待つこともあります。中央時間、山岳時間、または太平洋時間にいる誰かがボランティアをして、寝る前に確認する仕事を引き受けてくれれば（トレーニングとたくさんのサポートがあります）、素晴らしい
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になるでしょう。この素晴らしい回復のメッセージを伝えることになります。aa-intergroup.org をご覧ください - 「委員会 -
12ステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
が最初のものです」。時には誰もいないこともあります。3週間前には、4人が待たなければならなかったことを思い出してください（私たちが飲んでいたとき、またはお酒が止まった頃の20分がどれほど長かったかを）。
サービスAAの奉仕活動
は最初からAAの原理を忘れさせず、私を感謝の気持ちで満たし、自己満足を追い払ってくれます。
霊的なの日差しの中で、
スーザン
Translator : yu
Dear fellow trudgers - all,
One week before my 6th sobriety birthday, I felt very sorry for myself. A car accident immobilized me, my husband began an invasive affair, I lost 3 months of work while dithering about how to back up my new laptop when it crashed, and I was in pain, bed-ridden.
I broke doctor's orders and took my crutches and a taxi to an alleged new meeting in a nearby park. 12 alcoholics stood in a circle asking each other how to start a meeting.
Complacency can take different forms.
"What?!!!! Don't they know I NEED A MEETING! I was told there was a new meeting in this park - what are they doing?? Poor me, poor me, poor me..." took over my responsibility muscles (complacency - expecting others to serve me). Then the program kicked in. When they were asking people to step up for service, it was clear that I didn't need my lower limbs for typing up the preamble, the promises, and a phone list. I took down their names and phone numbers in the back of my Tao te Ching book - I still have them.
Instantly - miraculously - all self pity dissolved. I could be of service, whether or not I was in emotional or physical pain.
The first full meeting was on my 6th birthday, and my sober self had a growth spurt that day. Service keeps me sober, and sane, and grateful.
Speaking of..... Gary, Dorothy and I (from ESH) are on the 12th step committee (Steppers). I leave the UK next week, and I am the only person online, many mornings (Gary cannot always make it), while you east coast US/Canada people are sleeping, and the ones further west are getting ready for bed. Some suffering alcoholics have to wait over 4 hours (someone last night did), sometimes 5. If anyone, in central or mountain or Pacific time volunteered (there's training and lots of support) just to take the job of checking before they went to bed - it would be a great service, carrying the message of this amazing recovery. see aa-intergroup.org - "committtees - 12th step is the first one. Some nights there is no one. 3 weeks ago, there were 4 people who had to wait (remember how long 20 mins. was when we were drinking or longer when we were first dry?).
Service, from the beginning, keeps AA principles in view, keeps me grateful, and chases complacency away.
And (nod to George) that's the way it works for me.
(^^ in the sunshine of the Spirit,
susan
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