「経験と力と希望」グループの皆さん、こんにちは。
今週のチェアーのトニー、ありがとうございます。分かち合いのリード・テーマを、感謝します。今週、ソーバー記念日を迎えられる皆さん、おめでとうございます。「経験と力と希望」グループに初めての方も、ウェルカムです。
テーマ「１２＆１２」には、こう書かれています。「棚卸しを重要視することが重荷に思われるのは、私たちの大多数が正確な自己評価をする習慣をまったく身につけていなかったからだ。」このステップについて、皆さんの経験・
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
の助言を必要としたときのことを、分かち合いましょう。
ドミニクは、
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
から回復しました。私は、多くのミーティングで耳にしました。スリップする理由の大半は、ミーティングから足が遠のくことです。ＡＡミーティングで、私が仲間とともに目にしてきた結論は、回復したＡＡメンバーは、ミーティングに行かなくなるずっと前に、第１０ステップの日々の棚卸しをしなくなっている、ということでした。毎日、ミーティングに行っているのに、スリップしてしまう仲間を見てきました。少なくとも、今のところは、１２ステップすべてに取り組んで、「日々の棚卸しを続けている仲間」がスリップしたのは、知りません。
トニーが、次にように言っているのを聴いて、そう考えるようになりました。「第１０ステップで、自分自身に正直に棚卸しをおこない、間違ったときには直ちにそれを認めるには、訓練が必要だ。」定期的な棚卸しは、祈ることや神との穏やかな時間をもつことと同じくらい、霊的な訓練なのです。
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
に書いてあります。「これらのこと、自分自身の棚卸し神との穏やかな時間は、お互いに関連し合っている。」したがって、一方をせずに他方をしてしまうと、私たちは霊的な路線に沿って成長することから、自らそれてしまっているのです。
第 10 ステップの自分自身の棚卸しは、私にとって、恨みや恐れの棚卸しと同じく、生きるためにとても大切なことです。私の場合、紙に実際に書いて、チャックリストそ使っています。頭の中で、棚卸しをするより、ずっと効果的なことが分かりました。自分の習慣・行動・思考の良いパターンとあまり良くないパターンとを、この棚卸しのおかげで見分けることができます。【私の意志】性格の欠点の現れ・考え方・感情・恐れを、棚卸し表の左側と中央に書きます。そして、右側に、【神の御心】良い行い・習慣・進歩を書きます。この棚卸しをすることで、問題を迅速に解決することができます。「今日一日」という生き方ができます。自分のことに責任を持てます。神の御心にかなった行動をおこなう訓練ができます。棚卸しを実践することで、霊的な成長・進歩ができ、面倒なことが起こったときに片づけることができます。完璧というものはありません。非常に難しいということでもありません。必要なのは、粘り強さ・厳格な誠実さ・前向きな姿勢だけです。
妻とデートしていると、彼女はいつも、私のポケットの折りたたんだ紙を見せるようにせがみました。彼女は、その紙が私の第１０ステップの棚卸し表であることを知っていて、一緒にやってみたいと言ってきました。７年以上も前の話です。それ以来、２人で毎週、第１０ステップの棚卸しをおこない、日曜日の夜に分かち合っています。このことが、どれほど結婚するのに大きな力となったかは、説明不要でしょう。お互いに、心を開いて話ができ、ごまかしや隠し事ももつことなく、とても多くの点で、２人の結婚と霊的な成長に、祝福がもたらされてのでした。妻のパティに、棚卸しのやり方で冗談を言いますが、まったく彼女には通じません。
大切なのは、粘り強さと厳格な誠実さです。
ありがとうございました。
ドミニク D
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トニー、今週もありがとう。私はよく、頭文字の「THINK」を使います。私が思慮深く、正直で、賢くおこない、必要最小限のことしか言わないでいたら、その日一日中、私はおだやかでしょうか？普段は、うまくいっているのです。でも、スリップしてしまったら、ミニ棚卸しをして、自分に起こったことを確認しなければなりません。例えば、今日は厄日でした。まずは、通気口のお掃除屋さんが来たのですが、サイズ違いだったので、引き返してしまいました。そして、予約が１年もキャンセルになっていることが分かりました。電話で４０分もかかりました。それから、住宅ローンが引き落とされない訳を、調べてみました。どういうわけか、アカウント情報が送信されていなかったのです。以前、電話で変更したからでした。それで終わりません。通気口掃除の様子を見に、２階へ行きました。機械は故障していました。予約変更するために、その後数時間とられました。餅の入った袋を持ち上げたら、逆さまで、散らばってしまいました。最後の極めつけです。肝臓の超音波検査の予約電話をしたところ、指示が出されていなかったのです。住宅ローンの件までは、なんとか大丈夫でした。その後のことで、酒に走ってしまいました。私は、落ち着いて、祈りました。住宅ローンのことで、埋め合わせをする必要がありました。
デビー
Translator : mk
Good Afternoon ESH!
Thanks Tony for chairing this week, and for your lead share and topic! Congratulations to anyone else celebrating a sobriety milestone this week! Welcome to anyone new to ESH!
Topic: The Twelve and Twelve advises that this step is "heavy because a great many of us have never really acquired the habit of accurate self appraisal". Please share your experience of this step, and instances where your sponsors' guidance was required.
Dominic recovered alcoholic. Often when folks relapse I’ve heard in meetings for years now that the most common reason is that the person stopped going to meetings. My observation and conclusion from attending AA meetings and working with others is that it is likely that before an AAer with recovery stops going to meetings, they long before stopped doing a 10th step inventory consistently. I’ve seen folks attend meetings daily and relapse. At least so far, I’ve not seen someone who has worked all 12 steps and “continues to take personal inventory” relapse.
Why? I believe because as Tony stated it takes discipline to take an honest personal inventory and promptly admit when we are wrong as a 10th step amends. Taking a personal inventory regularly is as much of a spiritual discipline as praying or quiet time with God. Our BB informs us that these things--personal inventory and quiet time with God--are intertwined. Therefore, if we do one without the other, we are short-shrifting ourselves on the spiritual lane.
For me, the 10th step personal inventory is an invaluable life skill just as resentment and fear inventories are. For me, I use a checklist, putting pen to paper, which I have found is far more effective than taking this inventory in my head. This helps me to identify good and not so good patterns of my behavior, actions, and thoughts. I inventory character defect manifestations, my thought-life, emotions, & fears (my will) on the left side and middle of the inventory form. On the right side, I inventory my good actions, behaviors, and progress (God’s Will alignment). This inventory enables me to keep my accounts short, to live one day at a time, to take responsibility and develop discipline on the things I ought to be doing from God’s perspective, and this practice drives spiritual growth, progress, and the messes I need to clean up when they occur. There is no perfection, there is no performance, there is only consistency, rigorous honesty, and progress.
When I was dating my wife, she asked if she could look at the folded piece of paper I’ve always carried in my pocket. She knew it was my 10th step inventory form and she asked if she could try it. That was over 7 years ago. Ever since then, we both do one 10th step inventory each week that we share with each other every Sunday night. There are no words to describe what a powerful marriage tool this has been. It has fostered increased real discussions, eliminates pretense and secrets, and in so many ways has been a blessing to our marriage and spiritual growth together. I joke with Patty often about our inventory practice, in that nothing, absolutely nothing gets by her!
Consistency and rigorous honesty matter.
Cheers,
Dominic D.
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Thanks tony for getting started this week. I usually use the acronym THINK. If I've been thoughtful, honest, done things intelligently and only said things when it was necessary and utmost. Was I kind during the day then? I usually am doing pretty good but when I have those slips. I need to do a Mini inventory on myself and see what's going on with me. For example today was an absurd day. First, the guys that came to clean my vents had the wrong size machine and had to go back. Then I found out an appointment that took a year to get was canceled. And that was 40 more minutes on the phone. Then I checked to see why my mortgage wasn't withdrawn. And somehow my account information didn't go through. Because I had a change which I put in another hour on the phone. Almost but not last. I go upstairs to see how the vent cleaning is going. And their machine was broken. So after hours I had to reschedule the appointment. Then I pick up a bag of rice cakes upside down and they go all over. And last I hope I called to schedule an ultrasound of my liver and the orders weren't put in. I was o k until the mortgage problem and then I started getting pissed. I did stop and pray throughout tbut. I had to make amends to the mortgage guy.
Debbie
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