こんにちは、
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
のみなさん
アルコホリックのヘザーです。マギー、グループへの
サービスAAの奉仕活動
とテーマを出してくれてありがとう。
”今週はステップ10の分かち合いをしたいと思います。ステップ10は、他のすべてのステップと同じように大きな意味を持っています、私がステップ10をするとき、今の流れと新鮮さを保つことが必要です。”
ステップ10をありがとう、神さまとBill W‼ 前にやった棚卸しのステップで、私は溜め込む人‼だとわかりました。私は、あらゆる種類の悪い性格上の欠点、悪い行動、恨み、そして怒りを私の霊的な店の霊的な棚に溜めていた。多くの自己吟味、書く時間、分かち合い、涙、なみだそしてまた涙を流して脳と霊性に栄養を与える良い霊的なものために、それらの棚を掃除してきれいにしました。なんて注文でしょう‼ しかしそれをやり遂げました。
正直言って、性格上の欠点、怒り、恨み、悪い行動を再び棚の上に溜めたくはありません。しかしもし、ステップ10の日々の棚卸をしなかったら、確実に溜め込むことになっていたでしょう。数週間、あるいは数カ月ごと私の霊的な店の大掃除をするなんて想像できません。なぜならそれは信じられないほどの痛みを伴ったからです。私は深く感謝しています。以前棚卸のステップをしていましたが、ソーバーは、はかないものでした。それは
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
の酷いときだったので、人生は暗く陰惨なものでした。ステップ 10 は、霊的な棚が悪い在庫でいっぱいになるのを防ぎます。悪い在庫は私の霊性をくさらせ、脳に大混乱をもたらし、自分の古い考えがスタートします。
アルコホリックの病気は、脳の中心にあります。AAの霊的
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
で生きていないと、ドライドランクになることがります。私は決してかつてのように、酷いアルコホリックになったときに戻りたくはありません。なぜなら
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
が大好きだからです。心も身体も絶望的な状態から、回復していること、アルコールに関して正気に戻ったことが大好きです。私は、
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
から治癒していません。なぜなら
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
は、不治の病だからです。しかし酷い
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
が起こす狂気の中で生きてはいません。
BigBookビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
に書かれている通り、そのまま霊的
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を生きている奇跡だからです。
ステップ10の日々の棚卸は、AAの霊的
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
で生きることです。私の人生を救い、ソーバーを続けさせてくれます。ステップ10は私の心と霊性を健康に維持し、まわりまわって
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を健康に維持し、人生をより管理しやすくするレシピの一部なのです。
スピリチュアルフェローシップにおいて、
ヘザー
Translator : kj
Hello ESH,
I'm Heather an alcoholic. Thank you Margie for your service to the group and topic lead.
"I would like to share on Step 10 for this week. It has meant so much to me, as have all the other steps, but this one keeps me current and fresh when I live it."
Thank God and Bill W for Step 10!! In the previous inventory Steps, I found out I was a hoarder!! I was hoarding all kinds of bad character defects, bad behaviour, resentments and anger on my spiritual shelves in my spiritual store. It took alot of self-searching, writing time, sharing and tears, tears and more tears to get those shelves cleaned and cleared for good spiritual stuff that feeds my brain and spirit. What an order!! But I did get through it.
I honestly don't want to hoard any character defects, anger, resentment or bad behaviour on those shelves ever again but if I'm not doing a daily 10th Step then that is exactly what is going to happen. I can't imagine having to do a deep cleaning of my spiritual store every couple of weeks or every month because it was incredibly painful. I sure am deeply grateful though I did the previous inventory Steps as sobriety was fleeting and life was dark and dismal in active alcoholism. Step 10 keeps those spiritual shelves from getting filled up with bad inventory that will rot away my spirituality and wreak havoc on my brain that kick starts my stinking-thinking.
My alcoholic disease centers in my brain, I can become a dry drunk if I'm not living the AA spiritual program. I never, ever want to go back to what it was like as an active alcoholic so I'm going to keep on doing what works because I love sobriety. I love being recovered from a hopeless state of mind and body and returned to sanity where alcohol is concerned. I'm not recovered from alcoholism because that is an incurable disease but I do not live in the insanity that active alcoholism creates and that's because of the miracle of living the AA spiritual program directly from the Big Book as written.
Daily 10th Step is living the AA spiritual program that saved my life and keeps me sober. It keeps my mind and spirituality healthy, which in turn keeps my sobriety healthy, which in turn is part of the recipe for keeping my life more manageable.
In Spiritual Fellowship,
Heather
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