ゲイリー、司会をしてくれてありがとう、そしてこのトピックを提供してくれてありがとう。私は最近、「かなり」鉄分が不足していて、そのためエネルギーと集中力も大きく欠けていました。行動するのが難しく感じていましたが、シェアをしない週でも、私はいつも
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の投稿を読んでいます。それは私の「最優先」の日課の一部です。
あるいは：
私は毎日2つの瞑想の文章を読み、時にはそれ以上も読みます。
私の朝の祈りはとてもシンプルで、「ありがとう」と言うだけです。ベッドから出る前に一日を複雑にしてしまうことがあるので、この祈りを簡潔に保つのは、それがもっと真摯で効き目があると感じるからです。
私は毎朝、対面のミーティングに出席しています。
最近、
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
に毎日電話をかけることを怠っていたので、おそらくその習慣に戻す時期なのかもしれません。
私は毎日、少なくとも1人のAA仲間と連絡を取るようにしています ―― ミーティング後であったり、テキストやその他の電子メッセージでそうしてします。
これらの日々の習慣を続けないければ、私は「自分の考え」や決断が最優先になってしまうことを痛感しました。そして、導きがない私 ＝ お酒を飲みます。仲間の皆さん、素晴らしい日曜日をお過ごしください。
パム・S
インディアナ州北西部
Sober Date 2022年11月21日
Translator : yu
Thank you for chairing and for this topic, Gary. I have recently had “significantly”depleted iron levels and thus very depleted energy and focus. It has felt difficult to function; but on weeks when I don’t share, I still always read the ESH posts. It is part of my “front and center” routine.
Also:
I read two daily meditations and sometimes more.
My morning prayer is very simply, “thank you”. I can convolute my day before even getting out of bed, so this is why I keep that particular prayer short and sweet because it feels more sincere and effective.
I go to a daily morning f2f meeting.
I have recently lapsed on calling my sponsor daily, so maybe it’s time to return to that.
I try to check in with at least one fellow AA daily—whether after a meeting or by text or other e-messaging.
I have learned the hard way that by not continuing these daily habits, my own thinking and decisions become front and center. And me without guidance = drinking Everyone enjoy your Sunday,
Pam S.
NW Indiana
11.21.22
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