「経験と力と希望」グループの皆さん、こんばんは。
テッドさん、今週の司会をありがとう。また、テーマについての正直な分かち合い、ありがとう。今週、ソーバーの記念日を迎えられる皆さん、おめでとうございます。「経験と力と希望」グループに初めての方、大歓迎です。
テーマ：「（
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
第９章）家族、その後」にまつわる「経験と力と希望」
回復したアルコホーリクのドミニクです。２回の結婚を経験しました。１度目は、飲んだくれていました。２度目は、ソーバーでした。私は、利己的で、自己中心的で、１度目の１７年間の最初の結婚生活を、うまくできませんでした。元妻は、精神的に病んでしまいました。私のアルコール依存症とあいまって、元妻の心の病みは、「有毒ビール」のようになってしまいました。そのため、私たちは、直面する多くの問題を克服することができませんでした。ソーバーになった私にとって、家族の問題とは、２人の息子との関係を築いて改善する、そして、元妻との健全な境界線・配慮・忍耐を培っていくことでした。奇妙なことに、家族との和解に取り組んだソーバーの初期に、私の飲酒は、さらにひどくなってしまったのです。結婚生活を破綻させてしまったことに罪悪感を覚えていたので、最初は、責任を感じて、元妻に責め立てられること全部、自分でしょい込みました。当時は、知りませんでした。健全な境界線を設けること、他人のことを自分に押し付けられるのを許さないこと、を。何度も、罠にはまりました。元妻が間違ったのは私のせい、薬を飲まずに子供の親権を失くしたのも私のせい、などなど。このとき、最初の
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は、とても助けになってくれました。次のように提案をしてくれました。元妻との会話は短くする、目の前にあることだけを話す、過去のことや元妻が私をどう思っていたか、込み入った話をさせない。丁寧に、辛抱強く、（ときには厳しく）、そして電話を切る。このことで、健全な境界線を設けることができるようになりました。その後、元妻は私のところに相談しに来るようになり、再び、友達になったのです。神のご加護の元では、何でも可能です。元妻は、今の妻の親友なのです。
今の妻と出会ったとき（それが、最後の初デートです。）、私は１５年のソーバーをいただいていました。その前に、真剣に交際した女性が２人いました。私は、次のことに、気づきました。たくさん、仲間の
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をしました。また、たくさん、飲まないＡＡの友人ができました。友達の妻たちは、夫が酒を止めたのは良かったのですが、オープンミーティング（あったとしても）にめったに出ることもなく、夫がイライラするのを眺めて、自分自身も酒を飲み続けているのです。そして、夫の断酒には協力をしないのです。公平を期すために言います。妻が、アラノンやオープンミーティングに通って、夫の断酒を支えているＡＡの友人もいます。ただ、普通、後者より前者の方が多いのです。
このような経験をして、そして、今の妻に出会うまで、１２ステップの回復の基礎を築いたおかげで、妻が酒を飲んことがないにもかかわらず、断酒活動の支援を妻には期待していませんでした。それでも、妻のパティは、初めから、回復のためのミーティングに興味をもってくれました。妻は、一緒に、オープンミーティングに参加するようになりました。毎日、一緒に、お祈りをします。妻は、ステップ
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を始め、助言者として他の女性たちと協力してきました。私たちは、毎週日曜、良いこと・すばらしいこと・悪いこと・ひどいことについて、第１０ステップの棚卸しを共有します。私は、今では、学校に戻って、人生変革コーチングの認定資格、そして、結婚・家族・個人相談に関する委員会の進呈資格を取得しました。
「家族、その後：には、
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の他の部分と同様に、結婚に関する多くの知恵が含まれていると、考えています。お気に入りの一節は、この章の冒頭にあります。「家族は全員が一緒になって、寛容、理解、愛という共通の土台の上に立たなくてはならない。それには一人一人が身勝手さを引っ込めなくてはならない。アルコホーリクも、その妻や子供たちや義理の身内も、誰もが、家族は自分に対してこうあるべきだという固定観念を持っていることがよくある。家族は自分に対してこうあるべきだという固定観念を持っていることがよくある。それぞれがみな、相手に対して、自分のことを尊重してほしいと思っている。だから家族の一人が自分の権利を認めるように要求すれば、当然ほかの皆は反感を持つようになる。当然ほかの皆は反感を持つようになる。それが不和と、そして不幸を作り出していく。
神との関係と
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
が、最優先ということが分かるには、何年もかかりました。それらを優先することで、今日ある
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
と結婚の質が保たれています。人として、夫婦関係について最も大切なことを学びました。通りの自分の側に何があるのかを知り、そのことに責任をもつこと。一貫性をもつこと。そして、通りの自分の側にないものについては、責任をもたないこと。その代わり、それらについては、通りの反対側の、あるべきところに、きちんと戻してあげます。"しっかり、こういうことをして、「本当の」オープンなコミュニケーションの雰囲気をつくり出すためには、次のことが必要でした。私が口調や過剰反応や大声を使わず、妻が何でも話せる環境をつくること。"私は、このことに関して完璧ではありません。私には、イタリア人の熱い気質があるのです。でも、私は真剣に取り組んできました。そして、神の助けのおかげで、すばらしく、うまくいったのです！妻も私も、相手の考えを推測したり、思わせぶりな態度をすることは、ありません。真の議論あるいはブレーネ ブラウン女史が言う「ランブル ディスカッション」では、簡単に、動揺・意見の相違・憤りの根本原因を突き止めることができます。早い段階で、私たちは、２つの価値約束合意を確立しました。１）たとえ、一方が興奮したり、傷ついたりしても、わざと、もう一方が他方を興奮させたり、傷つけたりすることはない、通りの自分の側に何があるのかを知り、そのことに責任をもつこと。一貫性をもつこと。理解していますし、相手を信頼しています。２）神への信仰という共通の価値観のもと、お互いの愛と敬意が最高の共通の価値であるので、どちらも、一方に対して、また、お互いに対して、軽蔑的な発言をしないことに同意します。妻と私の間に、見せかけがなければ、人生で遭遇する問題のすべてを乗り越えて、結婚生活はうまくいきます。献身・真正直なコミュニケーション・親密さは、その後、２人の結婚生活と家族全員で、大いに役立つものでした。
ドミニク D
ソーバーデイトAAにつながってお酒をやめた最初の日
2001年4月2日
Translator : mk
Good Evening ESH:
Thanks, Ted, for chairing this week, and for your honesty on this week’s topic. Congratulations to anyone celebrating a sobriety milestone this week! Welcome to anyone new to ESH!
Topic: Experience, strength, and hope related to "The Family Afterward."
Dominic recovered alcoholic. Having participated in two marriages, one as a drunkard and one sober, I was selfish, self-centered, and ill equipped to effectively navigate my first marriage of 17 years. My ex-wife developed a mental illness in her 20s, that combined with my alcoholism became a toxic brew for us to overcome many issues that came our way. When I got sober, the family afterward was about how I raised and developed a healthy relationship with my 2 sons and to develop healthy boundaries, kindness, and patience with my ex-wife. Oddly, during my early sobriety which included an attempt at reconciliation, my ex’s drinking took off to problematic proportions. I had a lot of guilt for what my role was in the destruction of the marriage, so in the beginning I took responsibility and took it on the chops everything my ex blamed on me for her troubles. In that time, I didn’t even know about setting healthy boundaries and not allowing others to push their stuff on to my side of the street. I took this bait many times: her bad decisions were my fault, her losing custody of the children due to not taking her meds was my fault, and on and on and on. My original sponsor was a great help during this time, giving me the direction to be keep conversations with my ex short, talking only about the matters at hand, not allowing conversations to delve into the past, or how she felt about me, and to be kind, and patient (very hard at first), and to end the call. This was the beginning of my setting healthy boundaries. Over many years, she eventually came to me for counsel, and we became friends again. In God’s world anything is possible; my ex-wife today is best friends with my current wife.
By the time I met my second wife (my last first date) I was 15 years sober and had 2 prior serious relationships. I’d learned primarily from sponsoring many men and making many sober friends whose spouses of AAers--although happy their spouse doesn’t drink anymore--don’t support the AAer’s sobriety all that much by rarely (if ever) attending an open meeting or seeing their spouse take a chip and continuing to drink themselves. To be fair, I also know AAers where their spouses do support their sobriety by attending Al Anon, open meetings, etc. However, if the spouse is a normie, I’ve seen more of the former than the latter.
Because of these experiences and the foundation in 12-step recovery I built by the time I met my current wife, I wasn’t looking nor expecting much support regarding my sobriety activities, even though she has never had one drop of alcohol. Yet, Patty from the start was interested in all my recovery meetings. She began attending open meetings with me; we pray together each day; she’s worked the steps and has worked with women as a spiritual advisor. We share a 10th step inventory together every Sunday: the good, the great, the bad, and the ugly! I’ve gone back to school now and have life transformation coaching certifications and Board certification for Marriage, Family, and Individual counselling.
In my view, “The Family Afterward”--like the rest of the Big Book-- contains much wisdom regarding marriage. One of my favorite passages is at the beginning of the chapter. “All members of the family should meet on the common ground of tolerance, understanding, and love. This involves a process of deflation. The alcoholic, his or her spouse, the children, the in-laws, each is likely to have fixed ideas about the family’s attitude himself or herself. Each is interested in having his or her wishes respected. We find that the more one member of the family demands that the others concede to him or her, the more resentful they become. This makes for discord and unhappiness.”
Over the years I’ve learned that my relationship with God and my sobriety come first. For without these priorities, it is unlikely I would have the quality of sobriety and marriage I have today. As a man, the most important things I learned about my marital relationship is to know and take responsibility for what is on my side of the street, to be consistent, and to not take responsibility for things that are not on my side of the street, but instead gracefully move them back to where they belong on the other side of the street. To be effective at this and to create an atmosphere for “real” open communications, I had to make sure I created an environment where my wife feels safe to tell me anything
background of having a hot Italian temper. Yet, I’ve worked hard at this and the results with God’s help are amazing! My wife and I have no pretense or guessing what the other is thinking. Our real or “rumble discussions” as Brene Brown calls them, facilitate our getting down to the root cause of an agitation, disagreement, or resentment. Early on, we established 2 value commitment agreements: 1) We know and agree that even when one of gets agitated or even hurt, we understand and trust that the other person would never intentionally do something to agitate or harm the other; 2) We agree that neither one of us should ever speak derogatory about the other to others, nor to each other, since mutual love and respect are our highest shared value under our shared value of faith in God. Without pretense between my wife and me it is easy to flourish in our marriage, rising above all the other challenges life throws at us. Commitment, rigorously honest communication, and intimacy have served our marriage and the entire blended family afterward extremely well!
Dominic D.
04.02.2001
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