皆さんこんにちは、アルコホーリクのジェフです。
それは山を抜ける曲がりくねった二車線の道路でした。追い越しの機会はほとんどありませんが、約10マイルごとに「遅い車は退避所を利用してください」と書かれた標識のある退避所があります。ところが、私は退避しようとしないのろのろ運転の車の後ろについてしまいました。最初の退避所を通過したとき、私はイライラし始めました。二つ目の退避所の手前で、その車のすぐ後ろにぴったりつけ、ハイビームを点灯しました。それでもその車は退避しようとしませんでした。
その時、頭の中の “委員会” が大騒ぎしていました。次の退避所の直前までの10マイルの間、私は怒りを募らせていました。今度は車間を詰め、ライトを点滅させ、クラクションを鳴らしました。それでもその車が退避しなかったとき、私は殺意すら覚えました。怒りで耳から黒い煙が吹き出しそうな気分でした。 そのとき、恵みが訪れたのです。
どういうわけか、頭の中の混乱にひとつの考えが割り込んできました。「これ、気分よくないな。」気づけば、私は何の意味もなく30分も自分を苦しめていたのです。そこで、次の退避所で車を停め、エンジンを切って10分間待ちました。すると、平穏が戻り、私は穏やかな気持ちで再び道を進むことができました。
私たちの書籍には、「私たちが平静さをかきみだされる時というのは、その原因がなんであれ、自分の側に何か誤りがある、というのが霊的な原則である（12&12 - ステップ10 - p117）」と書かれています。いまでは私は理解しています。他人の言動が問題なのではなく、それに対する私の反応こそが問題なのだと。私は、こうした自我の罠に気づくことができ、以前ほど長く苦しむことがなくなったことに感謝しています。自分が平安を手放してしまったとしても、自分を責めなくなったことに感謝しています。私は、アルコホーリクであることに感謝しています。もし私がこの病気にならなかったら、昔の自分から現在の自分へと成長することは決してできなかったでしょう。
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
は、もし私が霊的に取り組まなければ命を奪う病気でした。そして私は、アルコホーリクス・アノニマスの
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を実践することで、それを克服してきたのです。
素晴らしい一週間を
Translator : yu
Hi everyone, Jeff, alcoholic
It’s a winding two lane road through the mountains. There are very few passing opportunities, but there are turn-outs about every ten miles with signs that read, Slower Traffic Use Turn-outs. Well, I got behind a slow poke who refused to turn out. I started heating up when he passed by the first turn-out. Just before the second turn-out I got up close behind him and turned on my bright lights. Still he refused to turn-out.
Now the committee in my head was going crazy. I stewed for ten more miles until just before the next turnout. This time I tailgated, flashed my lights and blew my horn. When he refused to turn-out, I became homicidal. I was so angry, it felt like black smoke was pouring out of my ears. Then Grace happened.
Somehow a thought intruded into the chaos inside my head. “This doesn’t feel good.” I realized I had been torturing myself for thirty minutes for no reason. I took the next turn-out, turned off my car and waited ten-minutes. Peace was restored and I went on my merry way.
Our book says, "it's a spiritual axiom that every time I am upset, there is something wrong with me." Today I know that what other people do or say is never the problem. It's always my reaction to what they do or say that is the problem. I am grateful today that I don’t suffer as long before I recognize these ego traps. I am grateful today that I no longer beat myself up for giving away my serenity. I am grateful today to be alcoholic. There is no possible way I could have traveled from where I was to where I am today without having a disease that was going to kill me unless I treated it spiritually through practicing the program of Alcoholics Anonymous.
Have a great sober week.
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