こんばんは。感謝でいっぱいのアルコホーリクのパム・C.です。
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を祝う仲間たち、おめでとうございます。そして、新しく
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
やAAに来られた仲間たち、ようこそ。ボビー、今日のテーマ「怒り」と、あなたのシェアをありがとう。あなたが決して一人ではないことは間違いありません。アルコホーリクス・アノニマス（AA）は外部の問題について意見を持ちませんが、私たちメンバーそれぞれには当然意見があります。しかし、ミーティングの場ではそれを口にしないようにしています。では、それは私にとってどういう意味を持つのでしょうか？正直に言って、最後に本気で怒ったのがいつだったか思い出せません。でも、ネガティブな意味で、失望したり、侮辱されたり、傷ついたと感じたりすることはあります。そんなことが起こると、私は「いったい何が起こっているの？」と自分に問いかけます。そして、「何を見つめ直す必要があるのか…あの自分の側の棚卸しというやつだな」と考えます。そして多くの場合、さまざまな形で「無力さ」というものが浮き彫りになります。人と ―― 家族、見知らぬ人、友人、出来事、組織 ―― 関わる場面において、関わるのか離れるかの選択肢は常にあります。私は自分に言い聞かせます。「他人がすること、それが良いことであれ悪いことであれ、自分のせいではない。彼らは彼ら自身の現実を創っているのだ」と。私は選択できるのです。無力を受け入れることは、毎日の実践です。この全体的な無力感を少しでも和らげるために、私が住んでいる地域では2020年3月から毎晩8時に、2分間ポーチで遠吠えをしたり、ホラ貝を吹いたりして、医療従事者を応援し始めました。それ以来、この日々の習慣は形を変え、私たちは今も続けています。それは、互いをよく知らない私たちの地域社会にとって、大切なつながりとなっています。一日一日を大切にし、感謝の気持ちを持ち、高潔な道を歩む選択をすること。ボビー、このテーマを提案してくれてありがとう。どうかお元気で。平安を込めて…。
Translator : yu
Good evening. Pam C. a grateful alcoholic. Congratulations sobriety celebrants and welcome newcomers to ESH and/or AA. Bobbie, thank you for the topic…anger…and your share. I am assured you are not alone. Though Alcoholics Anonymous expresses no opinion on outside issues, we as members certainly have opinions, but refrain from mentioning them in a meeting. So where does that leave me? I cannot truthfully remember the last time I was angry, teetering toward mad. However, in a negative way I have been disappointed, insulted, and allowed my feelings to be hurt. When any one of those happens, I ask myself what the heck is going on? What do I need to look at…that self inventory thing. So many times powerlessness in its many forms shines through. When the occasion is dealing with people…family, strangers, friends, events, organizations…there is always the choice to engage or step away. I tell myself what others do, positive or negative, is not because of me..they create their own reality. I have a choice. Accepting powerless is a daily exercise. To somewhat stem this feeling of overall powerlessness that began a few years ago, in my neighborhood March 2020 we began howling and conch blowing from porches at 8 pm for two (2) minutes every night to support the medical community. Since then, our daily exercise has transformed. We have continued this exercise and it has become a neighborhood community connection, even though we don’t all know one another. A day at a time…choice to be grateful and to stay on the high road. Thank you, Bobbie, for bringing this topic to the table. Stay well. Peace…
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