やあ、みなさん：
回復について新しいアイデアを聞くのは驚くべきことです。例えば今夜ある仲間が、ステップ１を「深い穴の中にいることに気づくこと」、ステップ２を「上を見上げて光と頂上にいる人々を見ること」、ステップ３を「彼らが差し伸べてくれる手を受け入れること」と表現していました。
また彼らは「何も変わらなければ、何も変わらない」という言葉を何気なく言いました。それはまるで、AAに来たばかりの頃に子供に言い聞かせるように言われた「これもまた過ぎ去るもの」「第一のものは第一に」といった、単純すぎるスローガンの一つのように感じられました。
しかし、それはまた、ステップ１で穴を掘ることとも似ています……私の
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
／依存症は同じことを何度も何度も繰り返しながら異なる結果を望むという、絵に描いたような悪循環でした。私が何度も何度も酒に手を出した理由の一つは、その結果が予測可能であったからです。最初の一杯を飲むと、必ず酔っぱらうということが分かっていたからです。
変えられないものを受け入れることは大切ですが、私はあらゆるものごとが事前に計画された完璧なプランの一部として起こるとは思いません。時には受け入れられないことを変える必要があります。そして、それには勇気が必要であり、確実に何らかの知恵や導き、あるいは単なる幸運も必要です。
中国には「
易経（イ・チン） 易経（イ・チン）は、中国の古典文化である「易経」（易经）を表します。易経は、中国古代の哲学書であり、占いや予言に関する理論や考え方を示した書物です。易経は、周代の伝説的な賢人である伏羲や老子が執筆したとされており、古代中国の宗教的・哲学的思想の根本となる重要な文化遺産とされています。易経には、64の卦（八卦と六十四卦）とその解説が含まれており、これを用いて、現在の状況や未来の展望を占うことができます。易経は、中国文化だけでなく、東アジア全体に影響を与えた重要な書物であり、現代でもその教えが広く受け継がれています。
」と呼ばれるものがあります。これは「変化の書」として知られています。彼らの理論では、宇宙における唯一の不変のものは「変化」であり、変化を観察し理解することで、どんな困難にも対処しやすくなるとされています。
酒を飲むことであろうと他の何かであろうと、それが自分で掘った穴のような問題であるなら、まず最初に私がすべきことは、自分が自分で掘った穴の中にいることを認識することです。それから、立ち止まって上を見上げる必要があります。光を見つける、などとと言いますが、誰かの手助けを利用できるということに気づく必要があります。手を差し伸べてくれる人々がいます。そして、その助けを受け入れるためには自分の手を差し伸べなければなりません。そうすれば、我々の冒険はずっと管理しやすくなり、時には楽しいことさえあります。
そして、自分が穴を掘ることから遠ざかるためには、もし私が誰かが苦境に陥っているのを見つけたら、その人に手を差し伸べて助ける責任がある、ということが重要です。
とにかく、素晴らしいトピックで、皆さんの手助けに感謝します。
以上です。
マーク
フランス、マルシニー
Translator : yu
Hi all:
It’s amazing how I hear new ideas about recovery. Like tonight I heard someone describe the first step as realizing we’re in a deep hole, the second step is looking up and seeing light and people at the top, and the third step is accepting the hand they extend to us.
The also said something in passing that caught my ear— “if nothing changes, nothing changes.” It sounds like another one of those ridiculously simple slogans that when I first came into AA sounded like things you might tell a child— “this, too, will pass” or “first things first.”
But it also is like the first step hole digging….my alcoholism/addiction was a proverbial vicious cycle of doing the same thing over and over and over again and somehow hoping for a different result…. Only one of the reasons I kept picking up the drink over and over again was that it was predictable: if I picked up that first drink I would get drunk.
Accepting things we cannot change is important but I’m not of the school that everything happens as part of a perfect plan that’s all worked out in advance. Sometimes I need to change things that are unacceptable. And that often takes courage and for sure it takes some wisdom or guidance or maybe just luck.
The Chinese have something called the I Ching, which is known as the “Book of Changes”. Their theory is that the only constant in the universe is change, and when we observe and understand change, we are better prepared to handle it, come what may.
Whether it’s drinking or any other issue that are a form of hole digging, the first thing I need to do is recognize I’m in a hole that I’ve dug for myself. Then I need to stop and look up. See the light, so to speak, and realize there’s help available. People who are extending their hand. And then I need to reach out and accept that help. And then the adventure becomes much more manageable, even fun at times.
And to help me stay out of the hole digging business, it’s important that if I see someone in a hole, I have a responsibility to reach out my hand and help them if I can.
Anyhow, great topic and thank you all for your helping hands.
Onward,
Mark
Marcigny, France
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