お早う御座います、アルコホーリクのエレンです。今日、ソーバーでいる事に感謝しているわ。
最近のミーティングで、
ニューカマーAAに来たばかりの新しい仲間
がオールドタイマーに、どうやって自分の性格の欠陥を知って、何に取り組むべきかをきいていたの。オールドタイマーは言ったわ「答えは君にある」私ときたら、大きく目を見開いて、心が沈んでざわついた、という感じ。それじゃあ希望がないじゃない。現実はみんな不完全で、不完全さの度合いは変わらないのよ。人によっては、性格の特徴が他の人よりも際立って見えることがあるし、その違いは棚の両側にあるの。
私の棚卸し表には傲慢さはないけど、見せかけの虚勢はある。そして、たとえ私が頭の中では謙虚さの意味を理解していても、それは私の体の中では屈辱感にかなり近い感覚もある。だからこそ、バランスを取る為の努力を続けるのよ。自信を身につけることは、必ずしも傲慢になることを意味しないんだし。自分と他の人のために最善を尽くした時、ちょっとした達成感や満足感を感じないかしら。それは、自分の壊れやすい偽りの外見を壊し、他の人に心を開いたということ…自分を傷つけるリスクを冒して、他の人と心から繋がる場所に足を踏み入れる。その瞬間、その場所こそが、私たちの希望のメッセージが生まれる場所なのよ。
他人の批判から距離を置くことも学んでいるわ。それは、批判があったときに否定的に反応しないようにと、私の
ハイヤーパワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
に導きを求めた結果なの。今は、他人からの批判があっても、自分を閉じこもったり引っ込んだりしなくなった。ちょくちょく厳しい誠実さを心がけることが必要で・・・自分の物かどうか、ちょっと考えてみるのもいいことだし。
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
には、「私たちは神の子として自分の両足でしっかり立っている。誰の前にも這いつくばりはしない。」と書かれていますよね。第9ステップの1つには、「かつては私たちを困らせた状況にも直観的にどう対応したらいいのかがわかるようになる。」とあるわ。ソーバーを続け、私の
ハイヤーパワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
に人生を導いてもらうほど、神が創造したような人間になっている」ということなのよ。欠点も含めてね。
これは私の経験ですので、あなたの経験は異なるかもしれません。分かち合いを有難う。
ハグ！
エレン.A
アリゾナ州レイクサイド
ＤＯＳ ２００３年１月２１日
Translator : hr
Good morning - my name is Ellen and I am an alcoholic. I am very grateful to be sober and alive, today.
In a recent meeting, I heard a newcomer ask an oldtimer how did they know what character defects they had so they would know what to work on. The oldtimer told them, 'you have them all'. My figurative eyes got big and my heart sunk. No hope for me, then. The reality is, we're all imperfect and there are no varying degrees of imperfection. However, personality traits can appear stronger in some than in others and this applies to both sides of the inventory aisle.
Arrogance has not come up on my inventory list, but false bravado has. And, even though I cognitively understand the meaning of the word humility, it can still be held too close to the feeling of humiliation in my body. Thus, the continued efforts to find balance. I am learning self-confidence and that does not necessarily mean I am crossing the line into arrogance. When I have acted in the best interests of myself and others, I can feel a certain satisfaction and sense of accomplishment. It means that I have cracked that brittle facade and opened my heart to others... I've have ventured into vulnerability, and that is where heart-to-heart connection with others can take place. That is the where and when that our message of hope can take place.
I am also learning to disconnect from the criticism of others. This is a direct result of asking my HP for guidance in not reacting negatively when it happens. I now no longer find myself shutting down and retreating into myself when it does happen. I do need to regularly use the spiritual principle of rigorous honesty... is this mine to own, or not. The BB tells us, "As God's people we stand on our feet; we don't crawl before anyone." One of the promises in the Ninth Step Promises is that "we will intuitively know how to handle situations that used to baffle us." The longer I stay sober and the more I look to my HP to direct my life, the more I am becoming the person He created me to be. Imperfections and all.
This is my experience, yours may be different. Thank you for letting me share.
Hugs,
Ellen A
Lakeside, Arizona
DOS 1-21-03
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