from AA ESH Group : Experience, Strength, and Hope Mailing List

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毎週「経験と力と希望」グループミーティングへ、ようこそ。

「経験と力と希望」グループのミーティングは、次のような流れになっています。チェアマンが、その週のテーマを選定します。グループメンバーは、誰でも、そのテーマについて分かち合いをできます。グループ全体への投稿を少なくするため、個人的なメッセージは、その人宛に直接にお送りくださるよう、お願いします。

分かち合いは、アルコホーリクからの回復に関連したものとしてください。ミーティングは、東部標準時間午前0時に開始します。投稿は、翌週土曜日の夜11:59までに、お願いします。メンバーの皆さんは、ぜひ、年に１度のソーバーデーを共有してください。「自分たちがいつもどんなふうだったか、そして何が起こって、いまどうなっているのか」をお話下さい。

また、電子献金も、よろしくお願いします。伝統７に基づく献金の送り先は、次の通りです。

小切手の宛先は、以下の通りです。
Ellen Atkin
2322 Oakwood Drive
Lakeside, AZ 85929

PayPalでのご寄付の場合はこちらです。
eatkin@protonmail.com

月１のビジネスミーティングへ、ぜひ、ご参加ください。ビジネスリストにご登録ください。http://mylist.net/listinfo/esh-business

「経験と力と希望」グループは、いつでも、を歓迎します。"の方へ、ウェブサイト（http://mylist.net/listinfo/esh）を、ご紹介ください。 "

・あなたの力になれる方（とりあえずでも、そうでなくても）をお探しでしたら、リスト担当のパム S (pamelas8246@gmail.com) へご連絡ください。AAなどを指導してくれる先輩役のメンバーリストをお送りさせていただきます。先行く仲間のメンバーリストをお送りさせていただきます。パムからは、　のリストもお送りできます。今その役割をされていても、ただ情報がほしいという場合でも、の役割について知りたいことがありましたら、リストにの仲間が対応してくれます。
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こんにちは、アルコホーリクのリサ・ヘンスです。私は１９８５ 年 ６月 3日以来のソーバーで神様の恵みと AAのお陰によって、明日で ３９年になります。凄いでしょ！私がAAに来たのは22歳の時、１年間も飲まないなんて想像も出来なかったのに、ましてや３９年間も飲まないなんて。が私にどうやったらそうなるのと尋ねますが、私の答えはいつも「１日１日」。お祈りをし、ミーティングに参加し、助けたり支えたりできる女性を探し、AAのを実践しようとするって事。そして、を中心に、フェローシップ活動にもできるだけ積極的に参加しているの。

最後に酔った時のことを覚えていないなら、まだ本当にやめられてないって聞いたことがあるわ。私の場合は大学卒業の時ね。あの暑い日の中で、運ばれてくるものは全部飲んでやったの。そんなに酔った感じはしなかったわ。セレモニーが終わり、家族がバッファローへ出発して私１人になったら、家にはもう飲める酒がないのよ。もしもっとお酒があったら、自分の命を絶つ勇気が湧いてくるかもしれないって思った。私の人生を支えてくれる人がいなくなって、完全に孤独になっちゃった。将来の計画も、仕事も、楽しみにしていた大学院もなくなっちゃった。人生の急ブレーキ。少しは生きていたいと思っていたかな、でも、どうしたら良いのか分からない、だからもうお酒を探さず、おそらくそのまま寝ちゃったのよ。翌日、具合が悪くて目が覚めて。もう１杯飲んだら谷底に落ちるんじゃないか、怖かった。それで私はお酒を飲まずに引きこもり生活。そんな事（具合が悪くて、次に飲むことを怖れて）を約2週間続けて、アルコホーリクカウンセルに助けを求めたわ。親がアルコホーリクで、幼少期がめちゃくちゃだったから。でもそれは関係なかったわね。3ヶ月間お酒を飲まず、カウンセリングに通い、そしてアラノンのミーティングに参加してみて、（アルコホーリクに関する映画をアルコホーリクカウンセルで見たところによると）私のアルコホーリクの主な症状は「制御不能」になっちゃうって、やっと気付いたの。1週間も経たずに、私は初めて「飲酒をやめたいと思って」初めてAAのミーティングへ行ったのよ。アルコホーリクになりたくないって長い事飲まなかった（１回だけ飲んじゃったけど、４年２か月前にね）でも、その第3の伝統のおかげで、AAからは追い出されないと分かっていたから。

ミーティングで仲間の話を聞いた時に、気づいたの。他の人と比較するのではなく自分自身を見つめ直して、自分のやり方を捨てないと、な生活は送れない。ある晩、神に向かって跪いて、兎に角「助けて下さい」と願った事を覚えているわ。どんな助けが欲しいとか、何をするとかしないとか、自分で決めるのを止めたの。２日後、自分から女性にを頼むべきだという強い衝動を感じて、それはの指示に従うことを意味していた。理解できるかどうかに関わらず、彼女が指示したことをやるつもりだった。最初のは、飛行機から降りるならパラシュートを着用することをお勧めよ、というようなアドバイスをしてくれました。私にとって彼女の提案は本当に重要で、今でもそれに従っているの。

からの提案はどんなもので、それを他のもう1人とシェアしていますか？として人生が変わり、行動も変わりましたか？

次はあなたがシェアする番よ。一緒に読んでくれてありがとう！

愛とを込めて
リサ ヘンス
ドライデン、ニューヨーク州

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WELCOME TO THE ESH WEEKLY MEETING

The structure of an ESH meeting is that the chairperson selects a topic for the week and anyone in the group has the option to share on that topic. In order to keep the postings to a minimum for the entire group, we suggest that personal messages be sent directly to that person and not via the Group.

Comments should be closely related to recovery from alcoholism. "The ESH meeting will begin no earlier than Sunday morning anytime after midnight EST and members are requested to post their shares no later than the following Saturday night at 11:59 PM EST." All members are encouraged to share their A.A. anniversary on their annual sobriety date. Tell the group what your life was like before AA, what happened, and what it's like today.

Also, please remember the cyber basket. Here is where you can mail your 7th Tradition Contributions:

Make all checks payable to:
Ellen Atkin
2322 Oakwood Drive
Lakeside, AZ 85929

PayPal contributions may be made to:
eatkin@protonmail.com

Please consider joining us at our monthly business meeting by signing up to join the Business List at http://mylist.net/listinfo/esh-business .

ESH is always open to new members. Please refer potential new people to our website at :http://mylist.net/listinfo/esh .

If you're looking for a sponsor/someone willing to get you started.. (temporary or otherwise) please contact our Sponsorship List Keeper, Pam S, (pamelas8246@gmail.com) and she will gladly send a list of willing volunteers to you. Pam can also provide you with the names of service sponsors. These individuals have made themselves available to anyone who has questions about anything regarding service work, whether they currently hold positions or merely want to learn more.

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Good afternoon! I'm an alcoholic and my name is Lisa Hens. I've been sober by God's Grace and Alcoholics Anonymous since June 3rd, 1985. 39 years tomorrow. Wow! When I came in to AA, I was 22 years old. I couldn't imagine not drinking for a year, let alone 39 of them. New people ask me how I have done it, and my answer always is one day at a time. I pray, I go to meetings, I look for women I can help or support, I try to live the 12 Steps of AA and I stay as active as I can in the Fellowship, starting with my home group.

I heard that if you don't remember your last drunk, you haven't had it yet. My last drunk was the day I graduated from college. I drank everything that came up the aisles to me under that hot sun. I couldn't seem to get enough to drink to actually feel drunk. When the ceremony was over, and my family left to go to Buffalo and left me alone, there was no more booze in my house for me to drink, and the thought came to me that if there was any more, I would probably find the courage to take my own life. I had run out of people in my life to enable me, and was totally alone. I had no future plans, no job, no graduate school to look forward to. My life came to a screeching stop. A small part of me still wanted to live, although I had no idea what that could look like, so I didn't search for more liquid courage, and probably went to bed. The next day I woke up sick, and scared of the next drink and the trip to the bottom of the gorge if I took one. So I didn't drink, and I hid away in my house. After about 2 weeks of that (being sick, scared of the next drink), I reached out for help to the Alcoholism Council. I went there because I was convinced that my problem was the alcoholic parents I had, and my messed up childhood. My drinking had nothing to do with it. After 3 months of not drinking, going to counseling, and going to Al-anon meetings, I finally realized that I had the primary symptom of alcoholism (per a movie on alcoholism I saw at the Council): LACK OF CONTROL. Within a week, I was at my first AA meeting as someone who "had a desire to stop drinking." I didn't want to be an alcoholic, and hadn't drank for very long (4 years, 2 months and one other drunk before that), but I knew you couldn't kick me out because of that 3rd Tradition.

As I listened in meetings and tried to identify, not compare, I realized that I wasn't going to get this sobriety thing if I didn't give up my own way of doing things. One night I remember falling to my knees and asking God as I didn't understand Him to "Help me." I stopped dictating what that help would be, I stopped dictating what I would and wouldn't do. 2 days later, I felt propelled to ask a woman to sponsor me, and for me that meant I would do what she told me to do, whether I understood it or not. My first sponsor made suggestions to me of the sort that it is suggested you wear a parachute if you are going to jump out of an airplane. For me, her suggestions carried as much weight as that, and I still follow them today.

What suggestions did your sponsor give you, and do you share with others? As your life has changed in sobriety, has the things you do changed too?

It's your turn to share. Thanks for reading along!

In Love and Service,
Lisa Hens
Dryden, NY

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