こんにちは、アルコホーリクのジェフです。
セラピストはこう言いました。「ジェフ、私が知る限り、あなたには謙虚さのかけらもありません。毎日の飲酒で頭が曇っているので、自分の人生についての明確さを得るなんて望み薄だし、ちなみに、感情的な成熟度は13歳くらいだと思いますよ。」痛烈な言葉でした。さらにセラピストは続けて、「私はあなたを助けられるとは思いませんが、通りの先にある治療センターなら役に立てるかもしれません」と言いました。治療を受けて飲酒をやめるのはやり過ぎだと思っていましたが、それが私の命を救ったのです。
回復の過程で、治療センターで教えられた行動計画を（新しい仲間に）伝え続けています。
回復を人生の最優先に置くこと。仕事、人間関係、経済面、禁煙、ダイエットなど、他のあらゆる問題よりも上に。治療センターで行う第一ステップのワークシートを詳細に完成させ、
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
が引き起こした人生の問題を明らかにし、他の治療中の人たちと共有する。最低でも週に3回はミーティングに行く（「ジェフの場合は失業中なので、毎日ミーティングに行くべき」）。ミーティングには15分前に到着し、設営を手伝う。少なくとも3人のメンバーの電話番号を集め、毎晩その誰かに電話をかける。数週間後にその中の一人に
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
になってもらうようお願いする。30日間毎晩
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
に電話をかけ、一緒に
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
を読み進める。
サービスAAの奉仕活動
の役割をボランティアで引き受ける。ミーティングの後、
ニューカマーAAに来たばかりの新しい仲間
に自己紹介をする。
興味を持った新しい仲間に、私はこれらの提案を引き続き使っています。うまくいく人もいますが、ほとんどの人はそうではありません。私の場合と同じで、それはどれだけ強く
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を望んでいるか、そして提案されたことをどれだけ意欲的に実行できるかにかかっています。
素晴らしいシラフの一週間を
Translator : yu
Hi Everyone, Jeff, alcoholic,
The therapist said, “from what I know about you, Jeff, you don't have a ounce of humility in your whole body, your brain is so cloudy from your daily drinking that you cannot hope to get any clarity on your life, and, by the way, i think you have the emotional maturity of a 13 year old.” Ouch! She went on, “I don't think I can help you, but maybe the treatment center up the street can.” I thought going to treatment and quitting drinking was excessive, but it saved my life.
Throughout my recovery I've continued to pass on the plan of action that was given to me in the treatment center:
Put my recovery first in your life, Above work, relationships, finances, quitting smoking, losing weight and any life issue. Complete an extensive first step worksheet that details all the issues alcoholism has triggered in your life and share with others in treatment. Go to a minimum of three meetings a week, (“except for you Jeff, because you're unemployed, you should go to a meeting every day.”) Show up to the meetings 15 minutes early and help with the set up. Collect the phone numbers of at least three members and begin calling them every night. After a couple of weeks, ask one to be your sponsor. Call your sponsor every night for 30 days and begin going through the book together. Volunteer for a Service position. After the meeting, introduce yourself to one or more newcomers.
I continue to use these suggestions to new people if they are interested. Some make it, but most don't. Just like with me, It depends on how bad they want sobriety and how willing they are to do what is suggested.
Have a great sober week.
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