おはようございます - アルコホリックのエレンです。今日もシラフで生きていることに、とても感謝しています。パム、今週の司会とトピックの分かち合いをありがとう。1年おめでとう！あなたと一緒にこの旅を共有できてとても幸せです！
ソーバーになった最初の頃、私は伝統11にあまり気を使いませんでした。ミーティングで話すこともできませんでしたし、公の場などではもちろんです。人生における全てか無か、黒か白かという私の世界観のため、最初にAAのミーティングに参加する決断をした時に私は、どこに行くのかはもちろん、なぜ行くのかすら誰にも告げませんでした。それは当時の夫にはあまり受け入れられませんでした。言うまでもなく、私は長続きしませんでした… 二か月間しか続きませんでした。それから3年間、飲酒する生活に戻りました。最終的にAAのドアを再び開ける覚悟ができたとき、私は必要な人たち、つまり夫、息子、母（偶然にも彼女は最大の、ノン・アルコホリックの支援者でした）そして雇用主に、AAに行くことを伝えました。私は仕事の責任や皆のスケジュールを調整しなければならず、決して遅刻をしないようにし、車での通勤時間に対処しなければなりませんでした。私は自分の家族に、オープンミーティングに私と一緒に参加するよう招待しました。そうすることで、私がどんなことに関わっているかを彼らが見たり理解してくれるようにです。私の母や職場の同僚は、私が記念のメダリオンを受け取るときには、時折ミーティングに同行してくれました。当時の夫は、私が非常に低レベルの人々とつるんでいると考えていました。彼がどう思うか、私にはどうすることもできませんでした ... 私はソーバーを続けていたのです。
その後、私は離婚し、最終的に
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
をやっている男性の仲間と結婚しました。私の生活は完全にAAの活動に包まれるようになりました。誰もが私が何をしているか、どこに行っているか、誰と交流しているかを知っていました。私の外見や態度はあまり変わりませんでしたが、友達や家族は私がソーバーを続けているのを見て、確かに私の人生に興味を持っていました。私は秘密を守り、ミーティングで他の仲間が言ったことを共有せず、他の仲間のアノミニティ（匿名性）を守ることについて知っていました。ミーティング会場の中で噂話が広がる事は、私を驚かせました... 誰も安全ではなかったのです。それから、ソーシャルメディア (SNS) が社会に広がりました。誰もが誰かの友達でありたいと思いました。(SNSで) どう行動すべきか誰も分からず、どんな言葉が許され、どんな言葉が許されないかについて、誰もが意見を持っていました。メールアドレスにはフルネームや苗字が使われていました。「ここはAAではないから」という理由で、写真は簡単に頻繁に共有され、私の頭は混乱しました。
私は厳格に正直でオープンであるように、
12ステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
とそれに関連する原理を用いた回復が自分の生き方であるべきだと教わりました。私は、ミーティングに入るときに自分の物語の一部（外部の問題）をどうやって玄関に置いておくか分からず、そして、ミーティング会場の外では、自分の人生をシェアしないように、それを回復と結びつけないようにする方法がわかりませんでした。一定の言葉や言及は許可されていましたが、他のものは許可されていませんでした。私は未診断の脳腫瘍の症状が悪化してきたため、既に羽を引っ込めてミーティングに行かなくなっていたので、ソーシャルメディアを全てやめるのも難しくなかったのです。世界は非常に短い時間で変わりましたが、必ずしも良い方向にではありません。だからこそ、今私は（脳腫瘍がなくなったわけではありませんが）症状がなくなり、再びミーティング会場に戻り、AAの中と外の両方の人々と一緒にいることができます。
私の
ハイヤー・パワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
の導きと、ステップ、伝統、原理の継続した学習 ... そして、私の記念メダルのほとんど全てが述べているように ... 自分に忠実であるように ...一歩ずつ、一日ずつ進んでいき、このソーバーの人生でバランスを見つけています。私はアルコホリックであることを恥じていませんし、回復中であることも恥じていません。そして、もはや自分であることも恥じていません。
余談ですが、GSOは2023年にアノミニティ（匿名性）に関する小冊子を出版し、今日のインターネット/ソーシャルメディアの問題に焦点を当てています -
「Understanding Anonymity」SKU P-47これは私の経験であって、あなたの経験とは違うかもしれません。シェアさせてくれてありがとう。
ハグ
エレン・A、アリゾナ州レイクサイド
Date of Sober 2003/1/21
Translator : yu
Good morning - my name is Ellen and I am an alcoholic. I am very grateful to be sober and alive, today. Pam, thank you for chairing the meeting this week and for sharing on the topic. Congratulations on your one year! So blessed to be on this journey alongside you!
I didn't worry much about Tradition Eleven when I first got sober. I couldn't speak in meetings, let alone at the public level. Because of my all or nothing/black or white view of life, when I decided to attend AA meetings the first go'round, I didn't tell anyone where I was going, let alone why. That didn't go over so well with the then-husband. Needless to say, I didn't last long... two months. Went back to drinking for three years. When I was finally ready to step back through the doors of AA once again, I did tell my small circle of those-with-the-need-to-know... my husband, my son, my mother (who, incidentally, was my biggest non-alcoholic supporter) and my employers. I had to navigate responsibilities, everyone's schedules, not be late for anything, and deal with drive-time. I invited my family to attend open meetings with me so they could see/understand what I was involved with. My mother and my work colleagues would come along once in a while to meetings when I would pick up my anniversary medallions. My then-husband thought I was hanging around a very low class of people. I couldn't help what he thought... I was staying sober.
Then I divorced and eventually married a man in the program. My life became fully engulfed in AA activity. Everyone knew what I was doing, where I was going, who I hung out with. My outward demeanor didn't really change, but my friends and family saw me staying sober and they were certainly interested in my life. I knew about keeping confidences, not sharing what was said at meetings, protecting the anonymity of others. It was the gossip within the rooms that took me by surprise... no one was safe. And then, social media hit society. Everyone wanted to be everyone's friend. No one knew how to act and everyone had an opinion as to what could be said and what couldn't be said. Email addresses used full names or last names. Photos were shared easily and often because 'this wasn't AA'. My head spun.
I was taught to be rigorously honest and open, that recovery using the Twelve Steps and associated principles were to be a way of life. I didn't know how to leave part of my story (outside issues) at the door when I walked into a meeting, and I didn't know how to not share about my life when outside the rooms without including my recovery. Certain words/references were allowed, others were not. I had already pulled in my wings and stopped going to meetings as my undiagnosed brain tumor symptoms became debilitating, so it wasn't a far stretch for me to leave all social media, too. The world has changed in such a short time, and not necessarily for the better. So now that I am symptom-free (not brain tumor free), back in the rooms, being around both people inside and outside of the rooms...
With the guidance of my Higher Power, continued study of our steps, traditions and principles... and, as almost all of my anniversary medallions state... To Thine Own Self Be True... I take one step at a time, one day at a time, and I find my balance as I move forward in this sober life. I am not ashamed of being an alcoholic, find no shame in being in recovery, and I am no longer ashamed of being me.
By way of a side note, GSO has published a 2023 pamphlet on anonymity and it addresses the internet/social media issue of today - Understanding Anonymity, SKU P-47.
This is my experience, yours may be different. Thank you for letting me share.
Hugs,
Ellen A Lakeside, Arizona
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