こんにちは、
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の仲間たち。そして、デイブ、この永遠のテーマ「感謝」に感謝します。長年ミーティングに参加してきた今、この「感謝」という要素が、自分の正気、平穏、そして
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
にとってどれほど重要であるかを実感しています。私には感謝の気持ちを高めるためのいくつかのツールがあります。何度も聞いたことがありますが、感謝は「行動の言葉」だそうです。たとえシンプルな行動、口に出して「ありがとう」と言うだけでも、気分を良い方向に向けることができます。
数年前に船の修理場で働いていた頃、「ジーザス・ラブズ・ユー・ブルース」と呼んでいた男性とよく一緒に仕事をしていました。彼はとても信心深く、敬虔で宗教的な人で、多くの人が説教されるのを恐れて彼と一緒に働きたがりませんでしたが、私は彼のことが大好きでした。彼は私がリカバリー中であることや、彼の神の概念が私のそれとは違うことも知っていました。私たちは船の製作や、自分たちよりも偉大な力について、お互いから学ぶことがありました。彼が「サンキュー、ジーザス！」と声を上げるのをよく聞きました。何かがうまくいったときや、小さな重要な部品がテーブルから転がり落ちても床の排水口に落ちなかったとき、そして何かがうまくいかなかったときでさえ、彼は学びの経験に感謝してそれを言っていたのです。私はその小さな知恵を取り入れましたが、自分の「スピリチュアリティ」にはイエス・キリストは含まれていません。ただ、感謝の表現としてそれを便利だと感じますし、心の整理がつき、平穏を築くための他のツールに気づかせてくれる役割も果たしてくれます。たった一つのシンプルな行動です。もうしばらく無意識に続けていて、ほとんど自動運転のようです。昨日もオフィスで3路スイッチの回路を分ける必要があった時にこれを使いました。ブレーカーを戻しても火花が散らず、今日も車で通りかかった時にオフィスビルが燃えずに無事そこにありました。「ありがとう、ジーザス！」宗教的儀式にはあまり興味がない自分にとって、これはとても便利な小さなソケットレンチのようなものです。時々、宗教心のある人たちが正しいと思う瞬間もあります。
聞いてくれてありがとう、素晴らしいシラフの一週間を。
チャック・S
ウィスコンシン州シャーウッド
Sober Date 1990年12月4日
Translator : yu
Hi ESH folks and thanks Dave for this perennial topic pf Gratitude. I know, after a long time of going to meetings, how essential this ingredient is to my sanity, serenity and sobriety. I have a few tools in my toolbox that help me enhance my gratitude. I've heard many times that gratitude is an action word. Even an action as simple as a verbal "Thank you" can put me in a better state.
When I was at the boatyard years ago, I would often be working with a guy I called Jesus Loves You Bruce. He was a very devout, pious, religious man who most guys didn't care to work with for fear of being preached at but I found him to be delightful. He knew I was in recovery, that his concept of God was not the same one I had. We would learn things from each other about boatbuilding and powers greater than ourselves. I would often hear him exclaim "Thank you Jesus!". Maybe something went right, or a small critical part rolles off the table and didn't fall down the floor drain, or if something did go wrong, he said it because he was grateful for the learning experience. I adopted that little tidbit of wisdom, even though my version of "spirituality" as it were, contains no jesus. I simply find it useful as an expression of gratitude, and it does help set my mind right and alert me to other tools I can use to build up my serenity. Just a simple action. And I've been doing it reflexively for quite a while, it's almost like autopilot. I used it yesterday at the office when I had to split a 3-way light switch circuit, turned the breaker back on and there was no shower of sparks, and again today as I drove by and there was an office building, not a smoldering crater. Thank you Jesus! For someone who doesn't care too much for religiosity, this is a great little socket wrench to have. Once in a while, I can see where religious people are right.
Thanks for listening and have a great sober week.
Chuck S
Sherwood WI
Dec 4 1990
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