親愛なる仲間たちへ
シラフでいること、正気でいること、そして自分に正直でいること ―― つまり、自分の側の掃除をすること。健康や全体性（自己をすべて取り戻すこと）は、身体、心、そして霊性にあります。すべての領域で健康を維持するために取り組まない限り、前進することはできません。そして私は（何度も試した結果）、前進していないと後退してしまうことに気づきました。
私はトレーニングをすること、つまり身体的、精神的、そして霊的にストレッチをしない限り、日々の猶予を得ることはできません。人生とは動き続けることです。私は決して立ち止まってはいけないのです。
前進しよう ― 一歩一歩、そしてまた一歩。
一緒にいてくれてありがとう。
スーザン
Translator : yu
Dear fellow travelers,
Sobriety, sanity, and being true to self - or a clean house: Health or Wholeness (Recovering all of our Self) is in body, mind and spirit. If I'm not working on maintaining my health in all arenas, I will not move forward. I found out (more than a few experiments), if I'm not moving forward, I will fall backward.
I cannot get my daily reprieve, unless I'm exercising - stretching physically, mentally and spiritually. Life is movement. I can never afford to stay still.
Onward - trudge, trudge and trudge.
thank you for the company,
susan
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