こんにちは、皆さん。アルコホーリクのキッツァです。今日一日を大切に生きています。ストレスはこれまでの人生でもずっとあって、これからも続くでしょう。でも、今は昔とは違い、それが私の人生を支配することはありません。平安の祈りを使い、私の
ハイヤーパワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
（
HP（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
）の導きにより、自分自身や変えられることに集中できるようになりました。たいていの場合、それは私が本当は受け入れたくないことを受け入れなければならないということです。
もし平安の祈りを使ってもうまくいかないときは、散歩に出かけて音楽を聴きます。音楽を聴くと、頭の中で同じことがぐるぐる回るのが止まります。私はアラスカのど真ん中にキャビンを持っているという恵まれた環境にいます。そこには道路もインターネットも携帯電話の電波もなく、水道もありません。私たちはムース（ヘラジカ）やクマ、鳥、そして自然と一体になっています。そこに行くと、地に足をつけ、心をリフレッシュすることができるのです。自然は私の魂を多くの方法で癒してくれます。おそらく、それが私が今住んでいる場所にいる理由なのでしょう。
シェアさせてくれてありがとう。どうか平穏な夜をお過ごしください。
キッツァ
Translator : yu
Hello All, Kitza and alcoholic and enjoying one day at a time. Stress has always been in my life and probably always will be. The difference now and in the past if that I don't let it control my life. I am able to use the serenity prayer and with my HP guidance I am able to focus on me and what I can change. Usually it is me having to accept something I really don't want to accept. When I am not getting anywhere with the serenity prayer I go for walks and listen to my music. The music stops my brain from going round and round and round. I am fortunate enough to have a cabin in the middle of nowhere in AK. I mean no roads, no internet, no cell service, no running water. We are one with the moose and bears and birds and nature. I am able to get grounded and refreshed when we go there. Nature heals my soul in so many ways. That is probably why I live where I do. Thank you for letting me share and have a peaceful evening. Kitza
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