from AA ESH Group : Experience, Strength, and Hope Mailing List

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の仲間たち、おはようございます！アルコホーリクの Yuu です。Jan さん司会とトピックをありがとうございます。そして、6年のバースデーをおめでとう！6年ということは 365 × 6、つまり 2000回以上の "今日一日" を経験したということですね。良い一日も、あまり良くない一日もあっただろう推測します。私も同じです。それでも最初の一杯に手を出さずにここまで来られたあなたは私たち仲間の誇りです。このは本当に効きますね！

AAに来たばかりのに対して、私が最初に提案するのは朝目が覚めたらまず最初に、神様今日一日の命を与えてくれてありがとう、と祈ることです。好むと好まざるとに関わらず、イヤイヤでもよいのでやるように提案します。それともう一つは、夜寝る前に、神様今日一日飲まずに済みました、ありがとう、と祈ることです。朝と同じく、好むと好まざるとに関わらずにやるように提案します。

を使ったステップワークは、相手によりケースバイケースですが、週に一回程度行います。対面でやるか、または最近はZOOMの画面越しにやる事も多いです。本を読んでステップを説明するだけでなく、の最近の出来事に対して、に当てはめるとこういう事だねという話もします。それに関連して、私の経験ではこういうことがありました、と自分の話もします。単なる本から得た知識にとどまらないように、相手や自分の実体験に関連づけて話すようにします。そうすることで、ステップが「立体的に立ち上がる」... つまり実際に機能する道具になるというのが、これまでの私の経験です。

ステップを一通り手渡すのに、３ヶ月から６ヶ月くらい？ケースバイケースですが、ひと通り手渡し終わって、ステップに卒業はありませんが、ワークとしては一応は終了。さあ今度はあなたの番です。このを必要としている相手を見つけて、あなたがその人に手渡してください、ということになります。その時に必ず相手に忠告するのは、このステップを大工道具に例えると、あなたは新品の道具を手に入れた新米の大工に過ぎません。一人前の大工なるためにはたくさんの経験を積む必要があり、時間もかかります。有頂天にならないようにということです。... とは言っても、この忠告がなかなか伝わらない場合も多いです。いっぱしの大工になったと勘違いをする人も多いです。私もそうでした。

私は2008年に来て最初のに出会いました。彼にステップを手渡してもらい、私は有頂天になりました。いわゆる "Pink Cloud" にもしっかり乗りましたよ。自分はもう一人前で、の Hiroshi なんかよりずっと腕の立つ大工だと勘違いをしました。に逆らうようになり、Hiroshi からクビにされました。私としては、アイツ (Hiroshi) をクビにしてやったと思っていましたがね。

がいなくなり、も無くなり、お酒を飲んではいないものの辛いソーバーを続けていました。転機があって仲間に対して心を開くようになり、そこから私の本当の霊的成長が始まりました ... というのは、以前にもシェアしましたね。

パンデミックの状況になり、私たちはZOOMミーティングを始めました。海外のAAメンバーと知り合いました。日本のAAとアメリカのAAは同じなのだろうか？ということをずっと考えていたので、アメリカ人のメンバーにになってもらい、もう一度「本場の」ステップワークをやってもらいました。やってみて分かったのは、ステップは「同じ」だということでした。同じテキストを使ってやるのだから当たり前ですが、世界中のAAメンバーが同じをやっているのだということを、自分の身をもって実感しました。そして共通の教科書であるがいかに重要であるかということも実感しました。ケンカ別れをした Hiroshi とは色々あったけれど、彼はに忠実に教えてくれたんだな、ということに気がつきました。

Hiroshi は九州地方に引っ越してしまい、彼とは一切連絡を取っていなかったのですが、ZOOMを通して知り合った九州の仲間を通して Hiroshi の消息を知りました。彼は現在、九州でミーティングを開いているということでした。私の心の中の、Hiroshi に対する恨みはすでになくなっている事に気がつきました。彼に会いたいと思い、九州の彼のミーティングに行き、彼に会うことが出来ました。かつての自分の非礼を謝罪し、感謝の気持ちを伝えました。東京にはたくさんがいたけれど、ここまで会いに来てくれたのは Yuu が二人目だよと、Hiroshiも喜んでくれました。

Hiroshi のミーティングは都市部ではなく、山間に近い辺鄙な場所にありました。そのすぐ近くに入院施設があり、そこの患者にメッセージを運ぶために、彼はその場所を選んだのだそうです。ミーティングが終わり、どこかお茶にでも行きましょうかという流れになるところですが、会場の近くに喫茶店などはありません。それで、どうするのだろう？と思っていたら、山の近くの広場で焚き火をして、焚き火を囲んでの分かち合いの時間になりました。その会場の仲間たちはいつもそうしているのだそうです。その日は特別に、バーベキューの準備をしてくれていました。都会では味わえない豊かな時間を過ごしました。

で自分の人生がどう変わったか？相手を責めずに常に自分の側の問題を見ること。間違った時には埋め合わせをすること etc etc 例えばそういう点が変わりました。その結果、AAの中でも外でも、友人と呼べる相手が出来るようになりました。昔の自分にはいい加減な飲み仲間しかいなかったし、しまいにはそれもいなくなって酒のボトルだけが友達だったのに、このオレに友達ができるなんて！Thanks GOD!

読んでくれてありがとう。

Yuu, Tokyo, Japan
03/21/2008

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Good morning, ESH friends! My name is Yuu, I'm alcoholic. Thank you, Jan, for chairing and for the topic. And congratulations on your 6-year birthday! Six years means 365 × 6 — that’s over 2,000 “one days at a time.” I imagine there were good days and not-so-good days along the way. The same goes for me. Yet you’ve come this far without picking up that first drink, and that makes you a source of pride for all of us. This program truly works!

What I first suggest to a newcomer sponsee in AA is this: When you wake up in the morning, start by praying, “God, thank you for giving me life for today.” I suggest doing it whether you like it or not—even reluctantly is fine. And one more thing: before going to bed at night, pray, “God, thank you for keeping me sober today.” Just like in the morning, I suggest doing it regardless of whether you feel like it or not.

Step work with the Big Book varies case by case, depending on the person, but usually we do it about once a week. Sometimes it’s face-to-face, and lately it’s often over Zoom. It’s not just reading the book and explaining the Steps. I also talk about how the Big Book applies to recent events in the sponsee’s life: “This is what that situation looks like through the lens of the Big Book.” Along with that, I share my own experiences: “Here’s what happened in my case.” I try to keep it from being just head knowledge from a book, and instead connect it to real-life experiences of both the sponsee and myself. In my experience, this is what makes the Steps “come alive” — that is, turn into practical tools that really work.

It usually takes about three to six months to pass on all the Steps, though it really depends on the case. Once we’ve gone through them, there’s no such thing as “graduating” from the Steps, but as a piece of work it comes to a kind of completion. Then comes the real point: now it’s your turn. You need to find someone who needs this program, and you pass it on to them. At that stage, I always give this warning: if you think of the Steps as carpentry tools, then right now you’re just like a brand-new apprentice carpenter who has just been given a shiny new set of tools. To become a skilled carpenter, you need a lot of experience, and that takes time. Don’t get carried away. That said, this advice often doesn’t sink in. Many people start to believe they’ve already become master carpenters. I was the same way myself.

I came in 2008 and met my first sponsor. He took me through the Steps, and I got carried away. I was riding what they call the “Pink Cloud.” I thought I was already a full-fledged carpenter, way more skilled than my sponsor Hiroshi. I started going against him, and eventually Hiroshi fired me. At the time, though, I thought I was the one who had fired him.

My sponsor was gone, and my home group had disappeared. Although I wasn’t drinking, I continued going through a difficult sober period. Then a turning point came, and I began to open my heart to my fellow members. From there, my true spiritual growth began… as I’ve shared before.

When the pandemic hit, we started holding meetings on ZOOM. I got to know AA members from overseas. I had long wondered whether Japanese AA and American AA were really the same, so I asked an American member to sponsor me and guide me through the “authentic” Step work once again. What I realized from doing it was that the Steps are indeed the same. Of course, we use the same text, but I truly experienced firsthand that AA members all over the world follow the same program. I also came to understand how important the Big Book, our shared textbook, really is. Although I had parted on bad terms with Hiroshi, I realized that he had been faithful to the Big Book in teaching me.

Hiroshi had moved to the Kyushu region, and I had not been in contact with him at all. Through a friend I met on ZOOM who lived in Kyushu, I learned about Hiroshi’s whereabouts. I found out that he is currently holding meetings there. I also realized that the resentment I once felt toward Hiroshi had completely disappeared from my heart. Wanting to see him, I attended one of his meetings in Kyushu and was able to meet him. I apologized for my past rudeness and expressed my gratitude. Hiroshi was pleased and said that although he had many sponsees in Tokyo, I was only the second one to come all the way to meet him.

Hiroshi’s meeting was not in an urban area but in a remote location near the mountains. Nearby, there was a hospital, and he had chosen this location to bring a message to the patients there. After the meeting ended, we might have gone for coffee somewhere, but there were no cafés nearby. I wondered what we would do, and then I saw that they had made a bonfire in a clearing near the mountains. We gathered around the fire for a sharing session. I learned that the members there always do this. On that day, they had specially prepared a barbecue for us. It was a rich and memorable experience that I can’t have in the city.

How has my life changed through the 12 Steps? I’ve learned to always look at my own side of the problem without blaming others, to make amends when I’ve done wrong, and so on. These are some of the ways I have changed. As a result, I have been able to develop friends both inside and outside of AA. In the past, all I had were careless drinking buddies, and eventually even they disappeared, leaving only the bottle as my friend. And yet, now I actually have friends! Thanks, GOD!

Thank you for reading.

Yuu, Tokyo, Japan
03/21/2008

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