皆さんにご挨拶：
アルコホリックのマークです、驚くべきことに今日は一杯も飲んでいないし、頭の中にはアルコール飲料を手に取りたいという衝動や議論は微塵もありません。「約束」のトピックをありがとう、ドロシー、そして仲間の皆さんの見識に感謝します。
1980年代、私が20代後半から30代前半にかけて AA に初めて参加した頃には、ステップ9の約束がミーティングで強調された記憶はありませんが、現在ではミーティングのクロージングの一部としてよく使われているようです。他の仲間が指摘しているように、文献やAAのスローガンの中には他にも約束がありますが、しかし、この12の約束からに限って1つだけを選んでみる（いろいろな場面に当てはまるので簡単ではありませんが）と、「かつては私たちを困らせた状況にも、直感的にどう対応したらいいのかがわかるようになる」というものになります。
以前は多くのものごとが私を当惑させ、圧倒していました。そして私はその時の、自分が負け犬であり、簡単な仕事でさえもこなせないほどボロボロであるという、恐れと自己嫌悪が入り混じった感覚を思い出します。
ジョッキに蓋をした直後から、困難な状況が楽になり、柔らかくなりました......脳化学的な変化が起こりました .... ミーティングと回復の
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
によって、私のクサい考え方が再
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
されたのです。
だから、すぐに対処できるようなこともあれば、人との交流、仕事上の課題、経済的な不安といった、時間をかけて対処することもありました。過去についてくよくよしたり、未来について空想したりすることは...ほとんどなくなりました。
そしてその転機の大部分は、自分の関心を、自分の欲求や欲望に対していささか病的なまでに夢中になっている自分のことから --- we 私たち --- ミーティングで会う仲間や、人生で出会う 人たちの事に向ける事だったと思います。だからといって、私がもう利己的ではないとか、ステップで霊的に目覚めた結果、完全な心の平和を手に入れたというわけでもありません。でも、間違いなく進歩はあったし、自分の肌に馴染む (しっくりくるということか？) という約束も、ほとんどの部分で実現しました。あ、待って、それは 正式な約束のひとつじゃない。でも、そうかもしれない！
皆さんのおかげで今日もシラフでいられます
Mark
Kisbagyon, Hungary
Translator : yu
Greetings all:
I’m Mark and I am alcoholic who, amazingly, hasn’t had a drink today, nor even an urge or a debate in my head to pick up an alcoholic beverage. Thanks for the topic of the promises, Dorothy , and for everyone’s keen insights.
During my first tour of AA in the 1980s when I was in my late 20s and early 30s, I don't recall the 9th step promises being highlighted in meetings, but now it seems they are often used as part of the closing of meetings. There's obviously other promises in the literature and as part of our AA slogans, as others have pointed out, but sticking to these 12 and picking just one (not easy since they all apply at various times) the one that often stands out for me is being able to handle situations that used to baffle us.
So many things used to baffle and overwhelm me. And occasionally I'll be reminded of that feeling, a mix of terror and a sort of self loathing that I was such a loser and wreck for not being able to navigate situations....even simple tasks.
Almost immediately after putting the plug in the jug difficult situations became easier and softer….there was a chemical shift that changed the brain chemistry…. Plus the reprogramming of my stinking thinking through the meetings and program of recovery.
So some things were easier to handle quickly, some more slowly, but whether personal interactions, challenges at work, financial insecurities. The ruminating about the past and fantasizing about the future slipped away…mostly.
And a big part of the turning point seems to relate to turning my attention from me- my somewhat morbid preoccupation with my needs and desires — to we—to the others in meetings and other people in my life. Which isn’t to say I’m not still selfish or that I’ve achieved total inner peace as a result of a spiritual awakening from the steps. But there’s definitely been progress and for the most part the promise about being comfortable in my own skin has come true, too. Oh, wait, that’s not one of the official promises. But it could be!
Thanks you all for helping me stay sober today.
Mark
Kisbagyon, Hungary
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