皆さんこんにちは：
アルコホーリクのマークです —— 幸いなことに、今日は飲んでいません。ふぅ！なんという安心感でしょう。迷いもなく、飲まないための策略を練ることもなく、少しだけ飲んでどうにかやり過ごそうとすることもありません。
私にとっては、AAのミーティングに参加すること自体が、最初の三つのステップを実践することになります。私は、自分がアルコールに対して無力であり、飲酒や他の気分を変える薬物を手にしたときには特に人生が手に負えなくなることを認めています。そして、AAの力が私を正気に戻してくれると信じるようになりました。長年、アルコールと薬物は私にとって自分を超えた力であり、大小さまざまな形で私の人生を支配していました。ですから、依存の対象をそれらの物質からAAの仲間たちや彼らが伝える回復のメッセージへと移行することは、それほど大きな飛躍ではありませんでした。
最初は、「正気を取り戻す」ということに確信が持てませんでしたが、自分の心がどれほど混乱しているかはよく分かっていました。そして、初めてのミーティングで、自分一人ではやめられなかった飲酒を止める手助けをしてくれる「力」が、その場にあることがはっきりと感じられました。
そして、ミーティングに参加することで、自分の暴走する意志よりも大きな力に対して、たとえ不器用で一時的なものだったとしても、「降伏する」という決断をしていたのです。
最初のミーティングで、「Let Go & Let God（手放して神に委ねよ）」というスローガンが壁に掲げられているのを目にしたり、仲間たちが「手放して委ねる」という話をしているのを聞いたりしました。 そして、それは理にかなっていると感じました。今でもそう思います。
とはいえ、もし私がミーティングや仲間から離れてしまい、愛や寛容といった原理を実践することを怠けるようになったら……あるいは、ミーティングで仲間にイライラし、恨みを正当化する言い訳を探し始めたら、基本に立ち返る必要があります。「認める」――正直に、自分には助けが必要だということを認める。「信じる」――解決策があると知ること。そして「決心する」――何であれ、一人でやらないことを決心する。
時々、ステップ３に苦労しているという話を聞くことがあります。おそらく、「自分なりに理解する神に」という表現が原因かもしれません。 でも、すでに述べられているように、それは単なる「決心」なのです……そして、それは継続的に実践できるものなのです。
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マーク
コルフ島、ギリシャ
Translator : yu
Greetings all:
I’m Mark and I’m alcoholic— fortunately not drinking today. Phew! What a relief that is. No debate. No scheming how not to drink or how to try to manage by drinking a little different.
For me, I practice the first three steps when I come to an AA meeting. I’m admitting I’m powerless over alcohol and my life is especially unmanageable when I pick up a drink or other mood altering drug. I’ve come to believe in the power of AA to help restore me to sanity. For years alcohol and drugs were a power greater than me. They in ways large and small ran my life. So it wasn’t that much of a stretch to transfer that reliance on substances to a reliance on the power of people in AA and the message of recovery they carry.
I wasn’t sure at first about being restored to some semblance of sanity but could see how crazy my mind was and at my first meeting it was clear there was power in the room that could help me stop drinking, which I hadn’t been able to do by myself.
And by coming to a meeting I was making a decision to, well, surrender, however ineptly or temporarily, to that power greater than my self will run riot.
At those first meetings I saw the slogan “Let Go & Let God” on the wall and heard people talking about “turning it over”. And it made sense. Still does.
That said, if I drift away from meetings and the fellowship and get lazy about practicing the principles, like love and tolerance toward others… or if I get annoyed by people at meetings and start to find excuses to indulge in resentments, then I have to go back to the basics: Admit— tell the truth, that I need help. Believe— knowing there is a solution. And decide…. To not do it alone. Whatever it is.
I hear people share sometimes their struggles with the third step, maybe because of the “God as we understand Him” language. But, as been mentioned, it’s simply a decision…one I can make as an on-going practice.
Onward,
Mark
Corfu, Greece
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