みなさんこんにちは、アルコホーリクのローリーです。ドロシー、おめでとう。アルコホリクス・アノニマス（AA）が効くという素晴らしいお手本を示してくれてありがとう！
最初の
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が、私を最初の埋め合わせのプロセスを導いてくれたことに永遠に感謝しています。その時も今も、埋め合わせの過程で他の誰かを傷つけないようにするためには
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シップが不可欠であると私は信じています。
ステップ9に進んだとき、私は自分が知的な天才だと信じていたけれども、実際にはそうではないことを知っていて、
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の彼女は埋め合わせは「変化」に関するものであると、丁寧に私に説明してくれました。彼女が言ったことは今でも耳に残っており（何度も引用しています）、それはルールに対して埋め合わせする時には、それを変更するのだということです。私の信念では、ステップ9の核心は自分の行動を変えることです。例えば、もし噂話をしていた相手に償いをする場合、その意図としては将来的には（
ハイヤーパワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
の助けを借りて）その行動を控えることも含まれるのです！
彼女が教えてくれたもう一つのことは、「ごめんなさい」という言葉を埋め合わせ際には使うべきではないということでした。その代わりに、最初は言い渋っていたフレーズ「私が間違っていました」と言わなければならなかったのです。
埋め合わせは私の人生を変えました。埋め合わせは、自分が目指す人物に近づく手助けをしてくれました。また、私の人生の多くの（しかしすべてではありません）関係を修復するのに役立ちました。
23年間話をしていなかった父にようやく埋め合わせをしたとき、彼が私とほぼ同じ時期にお酒をやめていたことがわかりました。なんて素晴らしい贈り物でしょう - その後、彼の生涯の残りの期間、私たちは良い関係を築くことができました。
私たちは皆、多くのミーティングで読まれるステップ9の「約束」を愛しています。それは、埋め合わせをすることで得られる結果を私たちに明確に示しています。
この生き方になってから、私は自分がやりたくないことが、実は自分にとって最も良いことであることがよくわかるようになりました。
ローリー・トリメローニ
Sober Date 1995年8月4日
Translator : yu
Hi all, my name is Laurie and I am an alcoholic. Congratulations, Dorothy, and thanks for being a great example that Alcoholics Anonymous works!
I will be forever grateful for my first sponsor who guided me through my first set of amends. I came to believe then and still do that sponsorship is essential during amends to help us be sure we don't hurt anyone else in the process.
When I got to step 9, knowing that I was not the intellectual genius that I believed myself to be, she carefully explained to me that amends was about change. I can still hear her say (and have quoted her many a time) that when we amend a law, we change it. The heart and soul of Step 9, in my belief, is about changing my behavior. As am example, if I'm making an amends to someone with whom I gossiped about someone else, my intent is also (with HP's help) to refrain from that behavior in the future!
Another thing she taught me was that the words, "I'm sorry" were not to be used in my amends. Instead, I had to say that phrase I choked on at first, "I was wrong".
Amends have changed my life. They have helped me become closer to the person I seek to be. They have helped restore many (but not all) relationships in my life.
When I finally made amends to my father, who I had not spoken with in 23 years at the time, I found out he got sober about the same time I did. What a gift - we had a good relationship for the remainder of his life.
We all love the 9th step promises, read at many meetings. It tells us, clearly, the result of making those amends.
I have often found in this way of life that the things I don't want to do are the very things that are best for me.
Laurie Trimeloni
DOS 8/4/95
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