「私はクリスマスを心に刻み、1年を通してそれを守り続けようと努めます。過去、現在、そして未来を生きます。これら3人の精霊 (※) たちが私の中で共に努力してくれるでしょう。私は彼らが教えてくれる教訓に心を閉ざすことはありません。」— チャールズ・ディケンズ『クリスマス・キャロル』
上記の引用は、私がAAに足を踏み入れるはるか前からお気に入りの言葉でした。よく見てください、これっていかにも「AA的」じゃないですか！！
※訳註：作中の過去、現在、未来のクリスマスの精霊
ジョージ、このトピックをありがとう。私はパム、アルコホリックです。自分の中の行動の変化について、なかなか思いつくことができずにいました。しかし、この季節に「クリスマスの未来の精霊 (※) 」として、
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
の原理に従わないとどうなるかの警告として役立つことを願っている自分を考えていたとき、ついに気づきました。私の行動の変化の一つは、ミーティングで自分のストーリーをオープンに共有するようになったことです。以前はそうではありませんでした。私は恥ずかしさや、後ろめたさ、あるいはその他の何かを感じていました。しかし、特に長い
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の後に誰かが再び飲酒に戻るのを見たくないので、自分の真実を語るようにしています。
※訳註：作中の、死、後悔、孤独な結末を象徴する精霊
もう一つの行動の変化は、必要に応じて、そして実際に、時には「ノー」と言うようになったことです。たとえ罪悪感を感じてもです。そして、必要でない限り、自分の言動の説明 (言い訳) をしません。
変わった後のスクルージのようになりたいか？ はい。まだそこには到達していませんが、目指しています。もし毎日、少しでも他人に優しく、思いやりを持つ瞬間が増えれば、それは進歩です。過去に心を閉ざさず、そこから学ぶことで、毎日、そして時には毎時間、新たなチャンスを得られます。そのような新しいチャンスを得られることに感謝しています。
パム・S
インディアナ州北西部
Sober Date 2022年11月21日
Translator : yu
“I will honor Christmas in my heart, and try to keep it all the year. I will live in the Past, the Present, and the Future. The Spirits of all Three shall strive within me. I will not shut out the lessons that they teach.” - Charles Dickens, A Christmas Carol
The above quote has been a favorite of mine, well before I ever stepped foot into AA. But look at how “AA” it is!!
Thank you very much for this topic, George - my name is Pam and I am an alcoholic. I’ve been struggling to come up with any behavior change in me. Finally, as I was thinking this season that I hopefully serve as the ghost of Christmas future, a warning of what could happen if one doesn’t stick close to program principles, it came to me. A behavioral change in me is that I openly share my story at meetings. That wasn’t always true. I was embarrassed or ashamed or whatever. But I truly don’t want someone to return to drinking, especially after a long period of sobriety, so I tell my truth.
Another behavioral change is that I have to, and do, say no sometimes. Even if I feel guilty. And I don’t explain myself if it isn’t necessary.
Would I love to be the transformed Scrooge? Yes. I’m not there yet, but I aspire to be. If I have more moments each day where I am kinder and more mindful of others, that is progress. By not shutting the door on the past and by allowing it to teach me, I’ll get a new chance each day and sometimes each hour. I am thankful for any new chance I get.
Pam S.
NW Indiana
11.21.22
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