やあ、皆さん。アルコホリックのデイヴです。ピンチヒッターの役割をありがとう。それと素晴らしいトピックとミーティングのリードをありがとう。クレイグの体調が良くなることを願っています。皆さんようこそ。今週、AA（と
ハイヤーパワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
）のマイルストーンを迎える仲間、おめでとう。
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
は効きます！
私もまた、ステップ10を毎日定期的に行なっていない一人です。おそらくいつか始めるつもりではいます。私は自分の神経や直感がねじれていることに突然気づいて、その場でスポットチェックの棚卸しをすることがよくあります。新しい
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
に電話すると、たいてい 、私の役割を簡潔に要約し、ムカつきの度合いを素早く再調整してくれます。ハッ！
時々、自分がちっぽけだと感じたり、悲しくなったり、自分が情けなくなったりもします。でもほとんどの場合、それは間違った考えだとすぐに気づきます。（私の昔の
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
、ヒュー・ムーアは、私にそのことを教えてくれた一人です。）私はそのような感情を持つことを自分に許し、それを認め、そして次の選択をします ... 「かわいそうな私」の泥沼にはまりたいのか？ それとも感謝し、役に立ちたいのか？その選択は常に自分自身が行うものです。
ポトマック川渓谷を見下ろす、ウェストバージニア州東部パンハンドルの簡素なキャビンから、愛と平和を
デイヴ
デヴィッド・レイ
Translator : yu
Hi, everyone. My name is Dave and I am an alcoholic. Thanks for pinching-hitting and giving us a great topic and lead. I hope Craig is feeling better. Welcome to all and congrats to AA (and HP!) for any milestones we celebrate this week. The program works!
I’m another one who does not make a regular daily practice of the 10th Step. Perhaps someday I will start that. I do lots of spot check inventories, sparked by a sudden realization that my nickers or my gut are in a twist. Calls to my new sponsor generally result in a succinct summary of my part and a rapid recalibration of my scale of indignation. Ha!
I do feel puny at times and sad and even sorry for myself. I almost immediately recognize that this is wrong thinking (my old sponsor, Hugh Moore, was the one who identified that for me). I permit myself to have those feelings, acknowledge them, and then I get to make a choice . . . Do I want to wallow in the “poor me” morass? Of do I want to be grateful and to be of service? The choice is always mine.
Love and peace from a primitive cabin in the Eastern Panhandle of West Virginia, overlooking the Potomac River Valley,
Dave
David Wray
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