親愛なる困難な状況にいる仲間たち。
皆さん、素晴らしいソーバーの日を。
ありがとう。ドロシーとでデイブ - 私が読んだ
BigBookビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
のすべてが、大好きでした。感謝、さらに感謝と共に、うんうんとうなづいいていました。
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を読むことは、私が必要なことを思い出すためにミーティングに行くようなものです。チェックリストがあるわけではありません - ”それはした - それは知っている“というものではなく。原理を実践することは、知っていることと同じではありません。生きるためのAAのレッスンは - あなたたちみんなが - 私に教えてくれたことです。それが何であるかを思い出すとき、
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を読みます。物忘れの病気があって、私に思い出させるあなたたちと
BigBookビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
が必要です - 本当に：謙虚さ、諦めること、意欲、正しいことを行うこと、正直さ、誠実さ、愛と自分を犠牲にした
サービスAAの奉仕活動
、……… - 私のすべてのことにおいて。
長い言い方になりました。私には、すべてを思い出させてくれる仲間が必要です。そしてお気に入りではないのですが（覚えているたった一つのことかもしれません！(^^)。
それゆえ、直感的に私の目を覚ますように見えた最初の分かち合いを教えましょう -
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
がその分かち合いを読んだとき、本当に身体に染み込むように感じました、と一回か二回聞きました。（
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の早い時期に）しかし、私の
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
が読んだとき、私は、どんなに必要としていたか、知る準備ができていました。そして変わりました。
私たちは、アルコールを含めて、何かとあるいは誰かと戦うことを止めました。
私の意識している人生において、決して感じたことのないリラクゼーションの一種の波でした。（たぶん生まれて3カ月の時は、もっとリラックスしていたかも！）。私は、逃げるか、あるいは戦うかのモードで、ほとんどすべての人生を生きてきました。アドレナリン中毒！で死ななかったことに驚いています。
それは、25年以上前のことでした。今どうなっているか、
BigBookビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
のP.85からの引用で早送りしてみましょう（たぶん結局のところ、私のお気に入りの箇所です）：
私たちは、中立状態の、安全に保護された場所に置かれたように感じる。禁酒の宣誓をしたのではない。そうではなくて、問題のほうが取り除かれた。それは私たちから消えたのだ。うぬぼれているのでも、怖がっているのでもない。これは私たちの体験である。霊的な状態を保ち続けてさえいれば、私たちはそうなる。
霊的な行動の
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を中止し、自分の力で良くなったと思うのは簡単だ。だがそれは問題が起こるほうへ一直線に向かっていることである。アルコールは巧妙な敵だ。私たちの
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
は治ったのではない。霊的な状態をきちんと維持するという条件で、毎日執行を猶予されているだけなのである。だから毎日、私たちは心に描く神の意志を、自分のどんな行動にも実践していかなくてはならない。どうしたら私は、あなたの道具になれるでしょうか - 私の意志ではなく、あなたの意志が行われますように。こうした考えをいつも持ち続けていなければならない。その路線に沿ってだけ、私たちは自分の意志の力を正しく使うことができる。
全知にして全能である神から強さ、霊感、導きを受けることについては、もうすでに多くのことが述べられてきた。示された方向に徹底的に従うならば、私たちは神の息吹が自分の中に流れているのを感じるようになるだろう。ある程度まで、私たちは神を意識している。大切な直観を発達させ始めているのだ。しかしもっと先へ進まなくてはならない。すなわち、さらに行動することなのだ。
〝ステップ１１”は、祈りと黙想について提案している。この祈りという主題について、尻込みしてはならない。
安全な場所から、祈りと愛をもって、祈りと愛を。スーザン
Translator : kj
Dear Fellow Trudgers,
Good sober day to you all.
Thank you Dorothy and Dave - loved everything I read, nodding my head with gratitude and more gratitude.
Reading literature is like going to meetings to remind me what I need. There isn't a checklist - "done that - know that." Practicing principles is not the same as knowing. To live the lessons AA - you all - have taught me happens as I remember what they are. Having a disease of forgetting, I need you and the literature to remind me - oh yeah: humility, surrender, willingness, acting into right thinking, honesty, faith, love and selfless service,......... - in all my affairs.
That was a long way of saying, I need all the reminders, and don't have a favorite (that might be the only one I remember! (^^).
Therefore, I will share the first one that seemed to shake me awake viscerally - it truly felt physical when my sponsor read it. I had heard it once or twice (early sobriety) but when my sponsor read it, I was ready to see how much I needed it, and was changed.
We have ceased fighting anything or anyone, including alcohol.
There was a kind of wave of relaxation that I had never felt in my conscious life (maybe I was more relaxed when I was 3 months old!). I had lived almost my entire life in flight or fight mode. I'm surprised I didn't die of adrenalin poisoning!
That was over 25 years ago. Fast forward to what it's like now, I'll add a quote from p. 85 (maybe I have a favorite, after all):
We feel as though we had been placed in a position of neutrality - safe and protected. We have not even sworn off. Instead, the problem has been removed. It does not exist for us. We are neither cocky nor are we afraid. That is our experience. That is how we react so long as we keep in fit spiritual condition.
It is easy to let up on the spiritual program of action and rest on our laurels. We are headed for trouble if we do, for alcohol is a subtle foe. We are not cured of alcoholism. What we really have is a daily reprieve contingent on the maintenance of our spiritual condition. Every day is a day when we must carry the vision of God's will into all of our activities. How can I best serve Thee - Thy will (not mine) be done. These are thoughts which must go with us constantly. We can exercise our will power along this line all we wish. It is the proper use of the will.
Much has already been said about receiving strength, inspiration, and direction from Him who has all knowledge and power. If we have carefully followed directions, we have begun to sense the flow of His Spirit into us. To some extent we have become God-conscious. We have begun to develop this vital sixth sense. But we must go further and that means more action.
*Step Eleven* suggests prayer and meditation. We shouldn't be shy on this matter of prayer.
With prayers and love from a safe place, in prayer and love, susan
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