シラフの素敵な日ですね、みなさん。
デビー、あなたの
サービスAAの奉仕活動
に感謝します。そして、皆さんのシェアにも感謝します。多ければ多いほど楽しいです。後ろに控えている静かな仲間たちもぜひ参加してください。私は皆さんのシェアから何かを得ています。
私は1年前にヨーロッパに引っ越し、持ち物を6つの箱に減らしました。ウェールズに5ヶ月以上滞在した後、今は7箱半に増えています。引っ越したと言っていますが、実際にはどの国にも招かれておらず、数ヶ月ごとに移動して国境警備とのゲームをしなければなりません。未来を手放し、今を生きることにはうまく対処してきました。
「今日一日」- 一日一日を大切にすることで、ストレスを大幅に減らすことができました。
感謝の気持ちが私を一日へと導いてくれます。それは素晴らしい (AAの) ツールです。
笑い — 自分をあまり深刻に受け止めないこと — も良いストレス解消法になっています。
4o mini
その後、前回の強制的なヨーロッパ旅行と、イギリスへの再入国を拒否されるのではないかという恐れから、少し孤独を感じ、疲れてしまいました。なんとか戻り、「私の」古い部屋があるウェールズに帰ってきました。しかし、観光客を装う日々が終わることを知って、さらにストレスを感じています。未来に対処しなければならないため、現在の決断が未来に関係していることが私をバランスビーム（平均台）から押し出しましたが、昨日、もう一つの大きなストレス解消法を実践しました。
他のアルコホーリクと話をしたんです (^^
それは２回 — 一回は対面ミーティングで、もう一回は私の
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
とです。明確さが訪れ、二回の騒がしい声（頭の中の声）が止まり、感謝の気持ちとその日の生活に戻ることができました。ほぼすぐに、選択肢が見えてきました — 富や贅沢な贈り物 — そして、現実ではない自分が作り出したされた幻想的な問題だけに着目できたことに感謝しました。
現実はここにあり、今ここにあります。そして、仲間の皆さんと共に幸せな運命の道を歩み、霊的な陽光の中で過ごしています。
ソーバーの愛を
スーザン
Translator : yu
Good Sober Day All -
Thank you, Debbie, for your service, and thank you all for your shares - the more the merrier - join us you quiet readers in the back row. I gain something from every share.
I moved to Europe one year ago, after downsizing my material possessions to six boxes. After staying in Wales for over 5 months, I'm up to 7 and a half. I say I moved but no country has actually invited me, and I need to move every few months to play the border patrol games. I've done fairly well letting go of the future, and living
one day at a time - great way to reduced stress.
Gratitude gets me into the day - a wonderful tool.
Laughter - not taking myself so seriously - has also been a good stress reducer.
Then I got a bit lonely and tired from my last forced traveling to Europe, and the stress I felt at the fear of being refused back into the UK. I made it and am back in "my" old room in Wales. However, I have felt more stress, knowing that my days of pretending to be a tourist are up. Facing the future because I have to start making decisions in the present relating to the future has pushed me off the balance beam, until yesterday when I practiced another super stress reducer:
I talked to another alcoholic (^^ -
two - one, face to face, and my sponsor. Clarity came, noisy voices upstairs (my head) bossing me around stopped, and I returned to gratitude and living in the day. Almost immediately I saw choices - wealth and luxurious gifts - and gratitude for seeing only manufactured fantasy problems that are not reality.
Reality is here and now and being with you all on a path OF happy destiny, in the sunshine of the spirit.
Sober love,
susan
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