from AA ESH Group : Experience, Strength, and Hope Mailing List

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「 経験と力と希望」の週間ミーティングへようこそ

「経験と力と希望」のミーティングは毎週開かれており、次の様に進められます。チェアパーソンがその週のテーマを決めます。グループ内の仲間がそのテーマについて分かち合います。グループ全体への投稿を最小限に抑える為、個人的な事はグループにではなく、その人へ直接お送り下さいます様、お願い致します。

分かち合いは、からの回復に関するものに限られます。「経験と力と希望」ミーティングへの投稿は（東部標準時）日曜日午前０時以降いつでも結構です。終わりは土曜日午後11時59分までにして下さい。

メンバーの方は、是非、毎年のソーバーバースデーを共有して下さい。AAに出会う前の人生がどんなふうだったか、そして何が起こって、今どうなっているのか、分かち合ってください。

電子マネーでの献金も宜しくお願い致します。伝統７に基づく献金は、こちらから送ってください：

小切手の宛先はこちらまで：

Ellen Atkin
2322 Oakwood Drive
Lakeside, AZ 85929

PayPalでの献金はこちらまで：
eatkin@protonmail.com

毎月のビジネスミーティングへの参加は、次のところからリストに登録してください。http://mylist.net/listinfo/esh-business

「経験と力と希望」グループでは、いつでもを歓迎しています。私たちのWebサイトを紹介してあげて下さい。http://mylist.net/listinfo/esh

（仮のものでも、そうでなくても）や手助けしてくれる仲間をお探しの方は、リストの係パム・S (pamelas8246@gmail.com) へ、ご連絡ください。彼女がボランティアのリストをお送りします。パムはの名前も提供できます。これらの人達はの仕事に関して、何か質問のある方の相談をすることが出来ます。現在の仕事についている方、あるいは単にもっと知りたい方、どなたでも相談できます。

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の仲間たち、おはよう。私の名前はスーザン、アルコホーリクです。絶望的な心と身体の状態から回復しました。1990年9月1日に、神様が私にを与えてくれました。私はその贈り物に感謝し、このを私の力の限り毎日実践することで神に感謝しています。

私は書籍「Emotional Sobriety - The Next Frontier」（感情の - 次なる開拓者：AA Grapevineからの選ばれた物語、2006年）を読んでいて、1979年3月にA.B.（イリノイ州ランバード）によって書かれた「Think Small (小さく考える) 」という記事を読みました。要約すると、その物語は謙遜について話しており、著者は自分自身についていくつかの真実を発見したのです。それは「謙虚でありながら、私には大きな自由を感じさせる」というものでした。もしお持ちの場合は、その本を開くと 68 ページにその記事全文がありますので、お読みいただけます。

今週のトピック「Think Small（小さく考える）」を選んだのは、私の人生の大半において、信じることを拒んだり、全てをやり遂げることは出来ないのを知らなかったり、だからと言ってそれが私の価値を低く見せるわけでは無いのだということを学んだからです。私は一番の立場になりたいと思っていました。全てを片付け、髪の毛に火がついたような状態で、常に多忙でした。それが不可能なときには、私はすべてを放り投げ、自己嫌悪に陥りました。今日私は、9つの花壇のうち3つを手入れできることを学びました。それは成功ですし、自分の体を苦痛の限界まで追い込むことはありませんでした。

それが私がかつて聞いた、謙遜とは分相応であること、という言葉の理由なのだと思います。自分が出来ることを行い、それで十分であること、何も裁いたりしないこと。その自由は私の人生に大いなる平穏と安らぎをもたらし、私はその日に十分なことをやり遂げ、また止めたことに気づくと、自分に満足をします。

皆さんの分かち合いを聞かせてください。

バーモントから愛と祝福を送ります。
スーザン・マジニス

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WELCOME TO THE ESH WEEKLY MEETING

The structure of an ESH meeting is that the chairperson selects a topic for the week and anyone in the group has the option to share on that topic. In order to keep the postings to a minimum for the entire group, we suggest that personal messages be sent directly to that person and not via the Group.

Comments should be closely related to recovery from alcoholism. "The ESH meeting will begin no earlier than Sunday morning anytime after midnight EST and members are requested to post their shares no later than the following Saturday night at 11:59 PM EST."

All members are encouraged to share their A.A. anniversary on their annual sobriety date. Tell the group what your life was like before AA, what happened, and what it's like today.

Also, please remember the cyber basket. Here is where you can mail your 7th Tradition Contributions:

Make all checks payable to:

Ellen Atkin
2322 Oakwood Drive
Lakeside, AZ 85929

PayPal contributions may be made to:
eatkin@protonmail.com

Please consider joining us at our monthly business meeting by signing up to join the Business List at http://mylist.net/listinfo/esh-business .

ESH is always open to new members. Please refer potential new people to our website at :http://mylist.net/listinfo/esh .

If you're looking for a sponsor/someone willing to get you started.. (temporary or otherwise) please contact our Sponsorship List Keeper, Pam S, (pamelas8246@gmail.com) and she will gladly send a list of willing volunteers to you. Pam can also provide you with the names of service sponsors. These individuals have made themselves available to anyone who has questions about anything regarding service work, whether they currently hold positions or merely want to learn more.

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Good morning ESH'ers: My name is Susan and I am an alcoholic and I have recovered from a hopeless state of mind and body. God granted me sobriety on 9/1/90 and I thank Him for his gift by working this program everyday to the best of my ability.

I was reading the book *Emotional Sobriety - The Next Frontier (selected stories from the AA Grapevine - Copyright 2006) *and read an article entitled *Think Small* from March 1979, written by A. B. (Lombard, Illinois). In essence the story talked about humility and the writer had discovered some truths about themselves that are "humbling and yet give me a great sense of freedom." The entire article is on page 68, if you have the book and want to read it.

I chose this week's topic *Think Small*, because I have learned after most of my life refusing to believe or just not knowing that I can't do it all and it is not a poor reflection of me. I tried to be at the top of the heap, get it all done, hair on fire, always over committed and when that wasn't possible I would just drop out of everything and hate myself. I have learned that I can do 3 of 9 flower beds today and it is a success and I've not punished my body to the point of pain.

I think that is why I have heard of humility as being right sized. Doing what I can and that being enough, no judgement. That freedom has brought great serenity and peace to my life and I'm kinda pleased with myself when I know I've done enough and stopped for this day.

Looking forward to your shares.

Love and blessings from Vermont,
Susan Maginniss

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