こんにちは、皆さん。私の名前はデイブ、アルコホーリクです。ゲイリー、トピックとリード（そして総合的なチェックリスト！）をありがとう。あなたがリードしてくれて嬉しいです。ようこそ、そして今週何かしらのマイルストーンを迎えるAA（そして
ハイヤーパワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
！）の仲間たち、おめでとうございます。ゲイリーの35年という素晴らしい区切りの年のように——この
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
は本当に効果があります！
私も回復の過程で、アクセルを緩めて流されることがありました。人間ですから、そういうこともあります。その結果として起こるのは「不快感」です。そして、その不快感を放置すると「痛み」へと変わっていきます。しかし、私にとって回復に積極的に取り組むことの思わぬ恩恵のひとつは、かつて持っていた痛みへの強い耐性が徐々に薄れていったことです。お酒が手放せなかった最後の頃、私は惨めな状態で生きていて、それが「当たり前」だと思っていました。でも、今は違います。ほとんどの日は、自分の肌に馴染んで心地よく感じられる……。だからこそ、そうでないときには、すぐに「何かおかしい」と気づくようになりました。今日は祈っただろうか？誰かのために何かをしただろうか？どんな恨みを抱えているのだろうか？最後に
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
と話したのはいつだったか？私は何を恐れているのか？誰かや何かを責めたくなるとき、結局のところ、それはいつも自分自身に戻ってくる——まさにステップ10の原則にある通りです。
答えは常に行動にあります。痛みや不快感から抜け出そうと願ったり、考えたり、感じたりするだけではダメなのです。何かを「する」必要があります。その束縛を断ち切ったら、私がAAに来たときに学んだ基本に立ち戻ることができます。飲まないこと。ミーティングに行くこと。祈ること。神を信じること。自分の側の掃除をすること。他の仲間と共に働くこと。
雨と風の強いバージニア中央部から、愛と平和を込めて。
デイヴ
デイヴィッド・xxxx
Translator : yu
Hi, everyone. My name is Dave and I am an alcoholic. Thanks for the topic and lead (and the comprehensive checklist!), Gary. It’s good to have you lead. Welcome to all and congrats to AA (and HP!) congrats to AA (and HP!) for any milestones we celebrate this week - like Gary’s nice round number of 35 years — the program works!
I know that in my time in recovery, I, too, have let up on the gas and coasted a bit. I’m human and that happens. The usual outcome is discomfort. Discomfort, untended , turns into pain. One of the side benefits of active recovery for me has been the erosion of my once considerable pain tolerance. I lived in misery near the end as an active drunk and I thought that was just the way it was. But not today. Most days I feel comfortable in my own skin . . . So when I don’t, I realize pretty quickly that something is amiss in me. Did I pray? What am I doing to be of service? What resentment am I holding onto? When did I last talk to my sponsor? What am I afraid of? When I’m looking for someone or something to blame for something, it ALWAYS comes back to me, just like it says in the 10th Step axiom.
The answer is always an action. I can’t wish or think or feel my way out of pain or discomfort. I gotta DO something. Once I’ve broken its grip, I can go back to the basics that I learned when I got here. Don’t drink. Go to meetings. Pray. Trust God. Clean House. Work with others.
Love and peace from a rainy and windy central Virginia,
Dave
David xxxx
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