皆さんこんにちは。
アルコホーリクのスアンです。ジョージ、今回のミーティングの司会を引き受けてくれてありがとう。そしてテーマ「あなたには謙虚さがありますか？」をありがとうございます。
私はソーバーになってまだほんの少し（の今日一日）なので、このテーマを自分の言葉で説明するのがまだ難しいです。ジョージが示してくれた「自分の価値を控えめに見積もり、それを行動で示すこと」という定義は、とても気に入っています。
私はずっと、謙虚さとは屈辱を伴うものだと思っていました — そしてそのことは大変身に覚えがあります。自我やプライド、そして偽りの誇りも、どういうわけかいつも現れます。誰かが謙虚である（あるいはそうでない）ことは見分けられますが、自分自身の中でそれを感じるかは分かりません。仲間はよくこう言いますね：「私は大したことはないけれど、自分のことしか考えていない」と。ありがたいことに、現在の私はそうではありません。
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
や行動、より良い人間になろうと努力することで私は変わりました。謙虚さとは、自分を優れているとも、劣っているとも考えないことです。私たちは「適正なサイズ」の自己評価をするようになります。飲んでいた頃は、自分が最底辺にいると信じて多くの時間を過ごしました。AAが良い例です。他の人よりとりわけ重要な人などいないのです。
私は、誰かのために奉仕をすることがこんなにも喜びになることを知りました。この
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
から卒業したいとは思いません。私は、アルコールを断つためにこの
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
と仲間の皆さんの存在が必要です。それは自分一人でできることではありません。私たちはお互いに支え合う必要があります。
素敵な週末をお過ごしください。もしあなたの州でサマータイムが実施されているなら、寝る前に時計を戻すのをお忘れなく！（※11月の最初の日曜日に、夏時間と冬時間の切り替えが行われます）
ハグを
スアン・G
Translator : yu
Hi all,
My name is Suanne and I am an alcoholic. Thank you George for volunteering to chair this meeting and for the topic: "Do you possess humility?"
I've been sober a few 24 hours and this topic is still one I have a hard time defining. I like the definition you gave of "having or showing a low estimate of one's importance."
I just always figured humility went along with humiliation - and I know a lot about that. Ego and pride, and false-pride somehow always comes up as well. I can recognize it when someone is being humble (or not) but I don't know that I see it in myself. What is it they say: I'm not much but I'm all I think about. Thank goodness I am not there any more because of the program, actions, and working to be a better person. Humility is thinking of one's self not as superior and not at the bottom of the heap. We get right sized. I spent a lot of time believing I was at the bottom of the heap when I was drinking. AA is always a good example because there is not one person who is more important than another.
I have found that service is such a joy in helping others. I do not ever want to graduate from this program. I need the program and you all to stay sober. It's not anything we can do by ourselves. WE need each other.
Have a great weekend and if your state participates, don't forget to set you clocks backward before you go to sleep!
Hugs,
Suanne G
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