みなさん、こんにちは。アルコホーリクのジェフです。
ジョージ、今週のリードに感謝します。
そしてこれまでずっと続けての参加にも感謝します。
私は、AAに来たばかりのころにジョーとチャーリー（※）のテープで聞いた
謙虚さの例え話が好きです。
ある仲間が、「自分の存在を大きな赤い風船のように想像してみて」と言いました。
もしその風船が自我でパンパンに膨らんでいたら、神が私の人生で働いてくださる余地はありません。
自我が縮み、自分の大きさがちょうどよくなると、存在の中に空きスペースが生まれます。
自然は真空を嫌うので、その空白をスピリット（霊性）が満たしてくれます。
謙虚さとは、自我がしぼみ、古い考えや、神に関する考えさえも手放したときにできる空間なのです。
でも、ここからが私にとってややこしいところです……
空っぽになることが謙虚さを生むと考えた瞬間、
私の自我はすぐに計画を立て始め、どうやって空っぽになるかを考えます。（これ、自分でもおかしいと思います！）
自我は「空っぽでありたい」というその願望にとりつき、
その状態を達成するために私が何をすべきかについて
次々と提案をしてきます。
自我は「もっと
サービスAAの奉仕活動
をしろ、ステップを進めろ、もっと祈れ、瞑想しろ、別の霊的な本を読め」と言います。
これらを行うと気分は良くなりますが、気分が良くなることは、幾らかでも謙虚さを身につけたということにはならないと、私は学びました。
私は、謙虚さとは「存在そのもの」の性質であることを学んでいます。
何かをすることで得られるものではありません。
それは、人生のあり方に完全に沿って生きることです。
この空白を意識的に作り出すことはできません。
ステップや
サービスAAの奉仕活動
は自分の大きさを正しくしてくれる助けになりますが、神の意識に至るための「公式」というものはなく、すべて神からの贈り物であり、そうなるのは私が考えたタイミングでは無いのです。
私は謙虚になろうとすることはできません。
謙虚さについて話したり書いたりすることさえ、自我でその空間を満たしてしまいます。
謙虚さは非常に無名的で、右手で何をしているか左手さえ知らないほどです。私はまだそこに到達していません。
素晴らしいソーバーの一週間を
※ジョーとチャーリー（Joe & Charlie）は、アルコホーリク・アノニマス（AA）の中で非常に有名な二人組で、AAのステップ・
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
をわかりやすく解説するテープやワークショップで知られています。
Translator : yu
Hi Everyone, Jeff alcoholic
Thanks George for leading this week and for your consistent participation
all these years.
I like the metaphor of humility I heard on a Joe and Charley tape when I
was new. One of the guys said to imagine that my being is like a big red
balloon. If the balloon is fully inflated with ego, there’s no room for God
to work in my life. As I become right sized and my ego shrinks there is an
empty space in my being. Since nature abhors a vacuum, Spirit fills the
void. Humility is empty space created when ego is deflated-- when I've let
go of all my old ideas, even my ideas about God.
But here’s where it gets tricky for me... as soon as I think that emptiness
creates humility, my ego starts to plan and scheme about how to get itself
empty. (This even sounds silly!) It attaches itself to the desire to be
empty and then makes non-stop suggestions about what I should do to achieve
this empty state. My ego tells me to “do more service, work the steps, pray
and meditate more, read another spiritual book.” I feel better when I do
these things, but I’m learning that feeling better does not mean I have
gained one iota of humility.
I’m learning that humility is a quality of "being-ness". It is not a
product of doing anything. It’s living life completely on life’s terms.
There’s nothing I can do to consciously create this empty space. Certainly
the steps and service help to right size me, but there’s no formula to God
consciousness. It's all a gift from God on its time, not mine.
I can’t try to be humble. Even talking or writing about humility fills the
space with ego. Humility is so anonymous that the right hand doesn’t even
know what the left hand is doing. I'm not there yet.
Have a great sober week
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