こんばんは、感謝でいっぱいのアルコホーリクのパムです。期間の長さによらず、
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の節目（バースデー）を迎えた仲間たちにお祝いをします。そして、新しく来られた仲間たち、ようこそ。
パム、テーマを出してくれてありがとう。そしてあなたと
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
との関係がどのように深まってきたのかをシェアしてくれてありがとう。
今週のシェアを読んで、ステップ11の「黙想」の部分を思い浮かべると、自分は少し怠けているように感じます。
「神の意志を知ることと、それを実践する力を求めて祈る」という部分は、よく行っています。
身体的には何もしていないような時間に、心の中で、あるいは声に出して、意識的に祈りに向き合う時間は、黙想（瞑想）、あるいはその一種と言えるのではないかと私は思っています。
最近は、「地上に平和がありますように。そしてそれが私から始まりますように」という言葉が、しばしば頭の中を巡っています。
今週ここにいてくださった仲間の皆さん、ありがとうございます。ひとまずここで失礼します。
Translator : yu
Good afternoon. Pam, a grateful alcoholic. Congratulations to anyone noting any length of sobriety, and welcome newcomers.
Thank you, Pam, for the topic and your share as your relationship with sobriety has evolved.
After reading this week’s shares, I feel somewhat of a slacker when the meditation portion of Step 11 comes to mind.
The portion “praying for knowledge of God’s will and the power to carry that out” happens often.
I like to think those moments void of any physical activity and given to conscious prayer, whether in thought or spoken aloud, would fall into meditation, or some variation of it.
Lately the phrase, “Let there be peace on earth, and let it begin with me,” has been bouncing through my mind pretty often.
Thank you all for being here this week. I’ll sign off for now.
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