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[ESH] Taking the Third Step - Jeff (2026/3/14) 
ステップ3を行う
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皆さんこんにちは、アルコホーリクのジェフです。

スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
と一緒にステップ3を行ったとき、白い光に包まれるような体験(霊的体験)はありませんでしたが、振り返ってみると、それが自分の回復にとって絶対に欠かせないものだったと分かります。私は「進んでやろうとする気持ち・やる気・意欲」という贈り物を与えられていたのだと気づきました。それは、30年以上にわたって私がAAに戻り続け、積極的に関わり続けることを支えてくれている贈り物です。

これまでの人生でずっと自分の力だけに頼ってきた私が、ようやく2か月の
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を得たところでした。自分の人生は自分で切り開かなければならない、助けを求めるのは弱さのしるしだ、という考えを叩き込まれてきました。それなのに、私はひざまずき、
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の手を握りながら、その祈りを繰り返していたのです。正直なところ、その体験全体がどこか奇妙に感じられました。

ひざまずいて祈ったのは、子供の頃に「さあ、眠りにつきますよ…」という祈りをして以来、実に40年ぶりのことでした。
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の手を握るというのは、私にはあまりにも親密すぎる感じがしました。そして、たどたどしく祈りを口にしながら、まるで背中で指を交差させているような気分でした。(※1) つまり、自分が口にしていることをまったく信じていなかったのです。それでも私は本当にAAの仲間になりたいと思っていて、これはそのための通過儀礼の一部なのだろうと考えていました。

私はもともと、何かの集まりに属するタイプではありませんでした。AAに来る前に所属したいと思った唯一のグループはボーイスカウト(カブスカウト)だけでした。ロータリークラブやエルクス・ロッジ (※2)、クジラ愛護団体のメンバーでもありませんでした。仕事上の団体に入ったのも、そうすることが求められていたからにすぎません。それでも、初めてAAミーティングに足を踏み入れたとき、何か特別なことが起きていると感じました。それが何なのかは分からなかったけれど、もっと知りたいと思ったのです。AAの仲間たちは「私たちが持っているものを望むなら、私たちのやっていることをやりなさい」と言いました。私は、AAメンバー全員がこんなふうにステップ3をやるものなのだと思っていました。

終わったとき、
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は私を抱きしめて、「愛しているよ」と言いました。振り返ってみると、
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と一緒にステップ3に取り組むあの居心地の悪さを通り抜けたことこそが、その後のステップ——特にステップ5——に進むために、私にとってまさに必要なことだったのだと思います。年月を経て、私は自分がしてもらったのと同じやり方で、AAで出会った仲間たちの
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をしています。あの頃
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
のラリーと一緒にやったのと同じように、ステップ3を共に行います。新しい仲間とひざまずいて手を握り、祈りを唱えるとき、今でも少し気まずさを感じますが、それでもやります。これもこの
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
の一部なのです。

素晴らしいソーバーの一週間を

※1 - fingers crossed behind my back
表向きでは真面目に誓っているが、背面(本心)では約束を守る気がないという意味の慣用表現。

※2 - ロータリークラブやエルクス・ロッジ
ボランティア組織、友愛団体

Translator : yu



Hi Everyone, Jeff, alcoholic

I did not have a white light experience when I took the third step with my sponsor, but, looking back I can see it was absolutely vital to my recovery. I learned I’d been given the gift of willingness. A gift that has kept me coming back and active in Alcoholics Anonymous consistently for more than thirty years now.

I was two months sober after a lifetime of self-sufficiency. I had been force-fed the idea that I must run my own life, that asking for help is a sign of weakness. But there I was down on my knees holding my sponsor’s hand, repeating the prayer. Frankly the whole experience felt weird.

It had been forty years since I last prayed on my knees — “Now I lay me down to sleep…” Holding my sponsor’s hand felt way too intimate for me. And, as I stumbled through the prayer, it felt like I had my fingers crossed behind my back. I didn’t believe a word of it. Yet, I really, really wanted to be a member of the AA Club and guessed that this was part of the initiation rite.

I wasn’t a joiner. Before AA, the Cub Scouts was the only group I ever wanted to belong to. I was not a member of the Rotary, the Elks Lodge or the Save the Whales committee. I joined business organizations only because it was expected of me. Yet when I walked into my first meeting, I sensed there was something special going on. I had no idea what it was but I wanted more. You said if I wanted what you had, I should do what you do. I figured everyone took the Third Step this way.

When we finished, my sponsor gave me a hug and said he loved me. Looking back, going through the discomfort of taking step three with my sponsor was exactly what I needed to prepare me for the rest of the steps, especially step five. Through the years I sponsor the men in my life the same way I was sponsored. We take the third step together just like Larry and I took it all those years ago. I’m still slightly uncomfortable getting down on my knees with a new man holding his hand and saying the prayer, but I do it anyways. It’s part of the deal.

Have a great sober week





This is an amateur translation, so take it with a grain of salt.
シロウトの翻訳なので、大目に見てね


AA Nishiogi Group (Tokyo, Japan), 2023 
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