from AA ESH Group : Experience, Strength, and Hope Mailing List

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の今週のミーティングへようこそ。

ミーティングの構成は、司会者がその週のトピックを選び、グループの誰もがそのトピックについて分かち合ったり、あるいはトピックの代わりに、その月に対応するステップや伝統についてシェアすることができます。例えば、11月にはステップ11や伝統11についてシェアすることができます。より多くの仲間の参加を促すことを目的として、最近このように変更しました。

はメールを用いたグループであるため、シェアする人は、他の形式のミーティングで見られるような笑顔やうなずく姿が見えません。私たちの中には、メールで返事を送ることでその共感や賛同を伝える人もいます。しかし、グループ全体への投稿を最小限に抑えるために、個人的なメッセージはグループを通さず、直接その人に送るようお願いしています。

のミーティングは日曜日の未明早朝以降（米国東部標準時）に始まり、次の土曜日の午後11時59分まで、メンバーは分かち合いを行うことが出来ます。全メンバーは、ご自身のAA記念日である・デートに分かち合いを行うことが推奨されています。AA以前の生活がどうだったか。何が起こって、現在はどうなっているかを、グループの仲間に教えてください。

電子献金もお忘れなく。伝統７に基づく献金先はこちらです：

小切手の送り先はこちら：
Lin xxxxx
xxxx xxxx Street
Houston, TX xxxxxx
Phone 713-xxx-xxxx

PayPal での献金はこちら：
xxxxx@aol.com

ビジネスリストに参加して、毎月のビジネスミーティング（運営会議）に出席することをご検討ください。
http://mylist.net/listinfo/esh-business

はいつでも新しい仲間を歓迎します。つながってくれそうな新しい仲間に我々のウェブサイトを紹介してください。http://mylist.net/listinfo/esh

や、AAのスタートを切らせてくれる誰か（一時的でも、そうでなくても）を探している方は、シップ・リストキーパーのパム・S (xxxx@gmail.com) に連絡をしてください。彼女がよろこんで、あなたのためのボランティアのリストを送ります。パムはまた、の紹介も出来ます。その仲間たちは、現在役割についている方や、あるいは単にもっと学びたい仲間で、質問がある方のためのお役に立てるよう準備をしています。

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2026年3月15日
トピック（テーマ）：三つの重要な考え方（要点）

感謝でいっぱいのアルコホーリクのデボラ・Wです。です。の仲間の皆さん、この場で分かち合う機会を与えてくださってありがとうございます。

の60ページ（日本語版 p87）には、回復のためのもう一つの大切な指針が示されています――それは経験から思考へと進み、やがて信念と自由へと至るものです。

　　(a) 私たちはアルコホーリクであり、自分の人生が手に負えなくなったこと

この考えはすんなり受け入れられました。飲酒へとつながり、さらに絶望を深めていくアルコホーリク的な思考の迷路から、私は抜け出すことができませんでした。また、他人が私をコントロールしようとすることにも、うまく対処できませんでした。

　　(b) おそらくどのような人間の力も、私たちのを解決できないこと

これは、「じゃあ外に出て、もう一度節酒を試してみたら？」という言葉を思い出させます。この考え方は「治療法」や手段を探そうとするものですが、そうした試行錯誤は狂気や死へとつながっていきます。さらに、私は人を見る目があるわけでもありません……何を信じるかを見誤ることは、私にとって「非常に大きな」問題です。このやり方では、うまくいくはずがありません。

　　(c) 神にはそれができ、求めるならばそうしてもらえること

ここに私の回復の土台があります。多くの基本的な原理がそうであるように、これは一つの論理に従いつつ、混乱した頭で考える論理を超えた信仰を含んでいます。ここには、明らかに私が必要としていたものがありました。神に助けを求めるために、自分で神を作り出す必要はありません。電気の仕組みを理解していなくても、スイッチを入れて明かりをつけられるのと同じです。

改めて、この三つの重要な考えは、を身体的・精神的・霊的な病として捉える現代の解釈と一致しています。

1）私は自分の人生や思考、信念、感情をうまくコントロールすることができません……それは、さらなる飲酒や混乱、苦しみへと続く道です。かわいそうな私、かわいそうな私、もう一杯注いでくれ ... というような。

2）私は、どんな人も、どんな集団も、どんなカルトも、私を「治してくれる」とは思っていませんし、もしそうしようとする者がいれば、私はそれに反発していたでしょう。

3）しかし……愛ある神が回復への道、そして幸せで喜びに満ち自由な人生への道を与えてくれると自分で信じられるようになるまでは――それを自分自身で実感できるようになるまでは――（常に対等な！）仲間たちに提案されたシンプルなステップに従い、自分の目でその結果を確かめていきます。このやり方で私にはAAが効いたんです――自分で確かめることです！

私は、満ち足りたの日々を、一日単位だけでなく、何か月も、さらには何年も経験してきました。大体のところ私は明るく、生産的に過ごしています。私にとってに頼るというのは、再生のプロセスであり、自我という重荷から解放してくれるものです。自分自身の人生という実験の場で解決策を見出していく喜びが、私の感謝とインスピレーションの源になっています。開かれた心、落ち着いて神を待つ意志、明晰さ、安らぎ……これらすべては、AAが日々私の人生に働きかけてくれている結果なのです。

回復がもたらしてくれるすべての幸福が、皆さんにも訪れますように。（そして、それは実際に訪れるのですよ！）

デボラ・W
1990年11月にAAにつながりました。

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WELCOME TO THE ESH WEEKLY MEETING

The structure of an ESH meeting is that the chairperson selects a topic for the week and anyone in the group has the option to share on that topic or as an alternative, a member may share on the step or tradition correlating to the month of the year. For example, in November you may share on Step 11 or Tradition 11. This is a recent change we hope will encourage more participation.

Since ESH is an email-based group, a person who shares does not see the smile or nodding head that he/she does in other meeting formats. Some of us provide that validation through an email response. In order to keep the postings to a minimum for the entire group, we do request that personal messages be sent directly to that person and not via the Group.

The ESH meeting will begin no earlier than Sunday morning anytime after midnight EST and members are requested to post their shares no later than the following Saturday night at 11:59 PM EST. All members are encouraged to share their A.A. anniversary on their annual sobriety date. Tell the group what your life was like before AA, what happened, and what it's like today.

Also, please remember the cyber basket. Here is where you can mail your 7thTradition Contributions:

Make all checks payable to:
Lin xxxxx
xxxx xxxx Street
Houston, TX 77009
Phone 713-xxx-xxxx

PayPal contributions may be made to:
xxxxx@aol.com

Please consider joining us at our monthly business meeting by signing up to join the Business List at http://mylist.net/listinfo/esh-business

ESH is always open to new members. Please refer potential new people to our website at :http://mylist.net/listinfo/esh

If you're looking for a sponsor/someone willing to get you started.. (temporary or otherwise) please contact our Sponsorship List Keeper, Pam S, (xxxx@gmail.com) and she will send a list of willing volunteers to you. Pam can also provide you with the names of service sponsors. These individuals have made themselves available to anyone who has questions about anything regarding service work, whether they currently hold positions or merely want to learn more.

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MARCH 15, 2026
TOPIC: Three Pertinent Ideas

My name is Deborah w and I am a grateful alcoholic. Thank you, esh, for the opportunity to make a contribution.

Page 60 of the Big Book gives yet another solid foundation for recovery -- from experience, to thinking, to belief and freedom.

***That we were alcoholic and could not manage our own lives.

This idea was easy. I could not manage to get out of the maze of alcoholic thinking that led to more drink and more despair. I could not manage others trying to manage me.

***That probably no human power could relieve me of my alcoholism.

This one reminds me of, "Why don't you go out there and give another try at controlled drinking?" This idea proposes a search for a "cure" and agent(s) to kind of experimentation leads to madness and death. Also, I am no judge of character... Misplaced trust is a HUGE problem for me. This plan is gonna fail.

***That God could and would, if He were sought.

Here is the foundation of my recovery. Like so many foundational precepts it follows a logic and includes faith beyond the logic of an addled mind. Here is the clarity I needed. I don't have to invent God to ask for His help. Just like I don't have to understand the workings of electricity to turn on the light.

Again, these three pertinent ideas parallel modern understanding of alcoholism as a physical, mental and spiritual disease:

1) I am not capable of managing my life, my thoughts, my beliefs and feelings... the path that leads to more drink, confusion, hurt. Poor me, poor me, pour me another.

2) I don't believe any person, or group, or cult can "fix" me and I would attack anyone who tried.

3) However... until I get there to where I believe a loving God will provide the path to recovery, to a life that is happy joyous and free, until I know this for myself, I will follow the simple steps as suggested by my fellows (equality always!) and see for myself the results. This is how AA got me: SEE FOR MYSELF!

I have had days, months, even years of a contented sobriety. I am, for the most part, cheerful and productive. Relying on the Higher Power for me is the process of renewal, relieving me of the burden of self. The happiness of working solutions out of the laboratory of my own life is the source of my gratitude and inspiration. An open mind, willingness to be still and wait on God, clarity, tranquility... all this is a result of AA's daily influence in my life.

Wishing you all the happiness that recovery can bring. (and does!)

Deborah w
Came into AA 11/90

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