仲間の皆さんこんにちは。アルコホーリクのパムです。ゲイリー、テーマをありがとう。
以前ここでもお話ししましたが、私はAAにつながって21年間経った後に、再飲酒をしてしまいました。私自身、そして当時の私を知っていたAAの仲間たちもおそらく同意してくれると思いますが、再飲酒をする1年前までは、私は良い
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を実践していたと言えると思います。
私が漂流してしまったのは、ミーティングに行かなくなったり、他のAAの仲間との交流から離れたことではなく、自分が本当はどんな状態なのかを、ありのままに話すことから離れてしまったためでした。必ずしもミーティングの場で話すのが適切だったとは思いませんが、信頼できるAAの仲間に本当のことをすべて打ち明けていたなら、私は助けを得られていたでしょうし、
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を続ける助けにもなっていたと思います。しかし実際には私はそうせずに、自分の内側で一人で抱え込んだまま燃え尽きてしまいました。
私が自分の本当の状態を誰かに話さなくなってしまった原因は、プライドと、自分自身に対する期待だったのではないかと思います。何か破滅的な出来事が起きたわけではありません。ただ、離婚の後でとてもつらい時期を過ごしていました。そして本当は大丈夫ではないのに、「大丈夫です」と言ってしまうのが、長年の私の癖だったのです。
最近になって、信頼できる何人かのAAの仲間に本当のことを話すようになったことで、私はとても助けられています。真実というのは、必ずしも何か深くて暗い秘密である必要はありません。たった一言で十分なこともあります。「今日はちょっとつらいんです。なぜなら……」それだけでもいいのです。
聞き手の立場として言えば、誰かが自分の本当の気持ちを信頼して打ち明けてくれることを、私は光栄に思います。だとしたら、自分もまた誰かに聞き役になってもらってもいいのではないでしょうか。AA
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
でどれだけ長くやってきたかに関係なく。それを私はお勧めします。
聴いてくれてありがとう。
パム・S
インディアナ州北西部、アメリカ
Sober Date 2022年11月21日
Translator : yu
Hi everyone, my name is Pam and I am an alcoholic. Thank you for the topic, Gary.
I have shared here that I returned to drinking after 21 years in AA. I would say (and I believe other AAs who knew me might agree) that I worked a good program until that last year.
Where I drifted was not from meeting attendance or talking to other AA members, but from telling the entire truth of how I was doing. While that is not necessarily appropriate in a meeting, it would have helped me, helped me hold on to my sobriety, had I shared the entire truth with a trusted AA. Instead I internally combusted.
I think I can attribute the drift from telling someone/anyone how I was really doing to pride and my expectations of myself. Nothing catastrophic had happened, but I was having a difficult time after a divorce. I have had a long term habit of saying I’m fine when I’m not.
Recently it has helped a great deal to share the truth with a few trusted AAs. The truth isn’t always some deep, dark secret. It can be one sentence long. “I’m having a hard time today because (fill in the blank).”
As a listener, I am honored when someone trusts me with their truth. Why not allow someone else to do the listening? No matter how much time I have in the program. I recommend it.
Thanks for listening,
Pam S.
NW Indiana
11.21.22
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