こんにちは。感謝しているアルコホリックのパムです。このミーティングに参加できて幸せです。バースデーや1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月など特定の期間アルコールを飲まずに過ごされたみなさん、おめでとうございます。新しく
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
またはAAに来られた方、歓迎します。習慣？毎日、毎週、毎月、古い、新しい、良い、悪い…そして、その間にあるすべてのもの。何よりもまず 、アルコールを止めなければならなかったし、毎日AAの
12ステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を続けることで飲まないで生きています。一つプラスすると、アルコールを止めることは、当時3人の子どもの親で、年齢は4歳、8歳、10歳だったのですが、感情面で存在感のある親になれたことでした。アルコールを止めて4年後、最後のタバコを止めることは、私たちの
12ステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を使ってできました。（ルイーズのポストを読んだとき、タバコを止めることは、アルコールを止めるより難しいことに同意しました。）私の最初の
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
は、早い時期に私に言いました。両方ともあなたを殺すでしょうが、アルコールが先にあなたを殺すでしょう。
毎日するいくつかのことは…毎朝自分を癒すために、挽きたてのドリップコーヒーかフレンチプレスコーヒーを飲みます。裏庭を横切って餌箱に種を入れ、通りを横切った近所の女性がブラインドを開けたかチェックします。そして、8:00pm、2020年3月下旬から、ほら貝を持って家の前に出て、近所の人たちや見知らぬ人たちと一緒に遠吠えをし、通りを上って、2分間ほら貝を吹き鳴らします。8:02終わりました。もし、人が近くを歩けば、遠吠えをする人もいます。犬を連れていれば、犬も時々一緒に加わります。（^^私たちは、新型コロナ患者をケアするメディカルコミュニティーに対する賛辞として始めました。コミュニティーに対する感謝の気持ちを持って、私たちは続けます。私からは充分です。ありがとう。デブラ、今週のテーマを習慣にしてくれて。
皆さんお元気でいてください。 平和を…
Translator : kj
Hello. I’m Pam, a grateful alcoholic happy to be at this meeting. Congratulations to anyone marking a particular time without a drink and welcome to people new to ESH and/or AA. Habits? Daily, weekly, monthly, old, new, good, bad…and all in between. First and foremost drinking had to go and has remained gone with living AA’s twelve steps every day. A plus that followed quitting drinking was becoming an emotionally present parent to my three children then ages 4, 8, and 10. Four years after quitting drinking, the last cigarette happened using our 12 steps. (When I read Louise’s post, I agreed that quitting smoking was more difficult than stopping drinking.) My first sponsor told me early on, they will both kill you, but the booze will get you first.
A few things I do daily… I treat myself to freshly ground drip or French press coffee every morning, walk across the back yard to put seed in a feeder, check to see my neighbor across the street has opened her blinds, and at 8:00pm, since late March 2020, walk with a conch out to the front of the house where I join with neighbors and strangers up the street to howl and blow the conch for two minutes. 8:02 we’re done. If people walk by, some howl and if they have a dog, the dog sometimes joins in, too. (^^ We started this as a tribute to the medical community caring for Covid patients. A great feeling of community and so we continue. Enough from me. Thank you Debra for bringing habits as this week’s topic.
Stay well everyone. Peace…
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