やあみんな、アルコホーリクのジェフです。名医の意見では、完全な精神的変化（霊的変化）を経験しない限り、また飲んじまうする可能性が高いらしいって。更に、心を根本から変えるには、”人間の力を超えた何か”が必要だ”とも言ってる。僕は
12ステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
のアクションが自分のエゴを小さくするって信じるようになったんだ。それで、
ハイヤーパワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
が意識に入ってきて、自分を深い所から変えてくれるスペースが出来るのさ。自分が協力しないと進まないのさ。宇宙に示すんだ、本気で変わりたいって。だからAAのシンプルな行動
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
をコツコツと実践しないとね。自分が好きなものを選ぶワケにはいかない。変わりたい気持ちがあるなら、全部やらなきゃダメなんだ。ミーティングもステップも
サービスAAの奉仕活動
も全部ね。
第6ステップでは、完璧を目指すように求められるから、このステップの実践が、自分が本当に変わりたいという意思を示す大事な一歩だと思う。自分自身の真実がちょっと見えてくるよ。自分の夢から覚めて、みんなの現実に目覚める。
でも、生活が順調な時には、第六ステップの実践が一番後回しになりがちなんだよ。少し幸せを感じ始めるとさ、第六ステップをサボっちゃうし。自分のことに注意を払わなくなって、自分の性格上の欠点を見つめて、それらを取り除く準備を整える。自分の棚卸はしんどいよね。（他の仲間のを見ているのは楽ちんだけど）今は緊張が解けたから、もっと大事なことがあるんだ。401K（退職金積立）の残高を増やす事とかさ。自分もそうだったし、出席するミーティングでも戻ってきた仲間にも同じ傾向を見るんだよね。
順調な時に怠けてしまうのが人間の性なのさ。人生が上手くいくと、もう自分は変わったし、大丈夫だって思っちゃうんだよね。これは危険な結論なんだけど。まあ快適なゾーンに留まろうとするよね、ところが長続きしないんだよなあ。エゴはまた復活するのさ。神を運転手席から追い出して、再び自分で船を操ろうとするんだ。遅かれ早かれ、ほとんどの人が岩に衝突するっていうのにさ。
素晴らしいソーバーウィークを過ごしてね。
Translator : hr
Hi Everyone, Jeff, alcoholic In his opinion, the good doctor states that unless I experience an entire psychic change (spiritual awakening), there's a good chance I will drink again. He goes on to say that "something more than human power is necessary to produce the essential psychic change." I've come to believe the dynamic action of the twelve steps deflate ego and make space in my being for HP to enter consciousness and change me at depth. This process does not happen without my cooperation. I must show the universe I really, really want to be changed by continuously practicing AA's simple program of action. I don't get to pick and choose which suggestions I want to take. I need to work every part of the program - meetings, steps and service-if I sincerely want to be changed.
Because Step Six asks me to aim for perfection, the practice of this step is a powerful indication of my willingness to be changed. When I practice Step Six I grow in awareness. I get a glimpse of the truth about myself. I wake up from the dream of me to the reality of We.
Yet, the practice of Step Six is the easiest for me to leave in the dust when my life is good. I let up on my Six Step practice when I begin to enjoy a few crumbs of happiness. I stop paying attention to myself, witnessing my character defects and becoming ready for their removal. Taking my own inventory is a downer (I'd rather take yours). Besides, now that the heat is off, I've got more important things to do. Like building up the balance in my 401K. I've experienced this myself and I see this tendency in the returnees in almost every meeting I attend.
It seems to be in our nature to slack off when things are good. When life becomes sweet I come to the dangerous conclusion that I've changed enough, that I'm OK. Then I try to hang out in a comfort zone, but this doesn't work for long. Ego reconstitutes itself. I push God out of the driver's seat and once again begin to steer my ship. Sooner or later most of us crash on the rocks.
Have a great sober week.
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