今週のテーマについて、「私 "I" にはできない。でも、私たち "We" ならできる（I can't do it; we can.）」という言葉に対するあなたの考え、アイデア、心配していること、または経験を分かち合ってください。
ジョージ、そしてここにいる仲間の皆さんこんにちは。アルコホーリクのロバートです。私がAAに来ることができたのは、以前一緒に酒を飲み、薬物を使っていた仲間のおかげでした。彼は、私にとって最初の
ハイヤーパワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
だったのかもしれません。私は毎日お酒を飲んでいましたが、彼は1年間ずっと
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を続けていました。私は彼の提案を聞くことに決め、AAミーティングに連れて行ってほしいと頼みました。私は最初からミーティングが大好きになりました。私は酒をやめ、毎日ミーティングに通いました。時には1日に2回、3回参加することもありました。しばらくして、私は
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を続けている友人のルークに、「まだとても混乱していて、どうしたらいいのか分からない」と話しました。彼は、『アルコホーリクス・アノニマス』という本 (
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
) に書かれている
12のステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
で示されたAAの回復の
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
の中に、答えを見つけることができると言いました。私は彼に
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
になってほしいと頼みました。すると彼は、まずステップ4に取りかかり、そして
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
を読み続けるようにと私に言いました。
私はステップ4に取り組みました。そして、自分自身を理解し始め、自分の性格上の欠点や弱さのいくつか（まだ全部ではありません）を認められるようになったことは、とても解放的な経験でした。例えば、11歳の時に起きたある出来事についての古い恨みが、42歳になった私をいまだに夜眠れない状態にし、歯ぎしりをさせていたことに気づきました。ステップは、私にそのことを手放し、許し、そして祈る方法を教えてくれました。（11歳の時の出来事の）その相手とは、6年生の担任だったバーナード先生です。先生は、18インチの定規で私の手を残酷なまでに叩きました。何のために叩かれたのか、私はもう覚えてすらいません。しかし私は、自分自身の問題に気づき、それを認めました。私はクラスの中で、生意気で何でも知っていると思い込んでいる「知ったかぶりの子ども」だったのです。そして、おそらく先生は、そんな私をどう扱えばよいのか分からなかったのだと思います。
しかし、ステップ4に取り組み始め、自分自身に対して、神に対して、そしてもう一人の人に対して自分の過ちを認めるという段階に来た時、私は尻込みし始めました。そこで私は、そのステップの言葉遣いに注意を向けるようになりました。「
私たちは認めた（WE admitted）」と書かれているのです。この「私たち」とはいったい誰なのでしょうか？それは、私よりも前に回復の道を歩んできた、数え切れないほど多くの
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を持つアルコホーリクたちでした。では、私が
12のステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を自分の考えで改善できるなどと思う資格がどこにあるのでしょうか？この「私たち（WE）」という言葉は、実際には私を安心させてくれる道しるべでした。それは、この
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
が、私より前に来たすべてのアルコホーリクたちに効果を発揮してきたものだということを思い出させてくれるものでした。そして、それは私にもきっと効果があるのです。そのプロセスを信じること！以前AAの代議員を務めた仲間から、私は何度もそう言われました。
そして、それはうまくいきました。私は38年以上もの間、アルコールを一滴も飲んでいません。私と同じ道を歩んでくれている仲間の皆さん、本当にありがとうございます。「私たち（We）」は、今や「私たち自身（Us）」なのです。
それでは、また
ロバート
Translator : yu
For this week's topic, please share your response, ideas, concerns, or experiences with "I can't do it; we can."
Hi George and everybody else here,
I'm an alcoholic and my name is Robert. It was thanks to a former drinking and drugging buddy of mine that I came to AA. I guess he was my first Higher Power. I drank every day and he was sober one whole year. I decided to listen to his suggestion and asked him to take me to an AA meeting. I loved meetings from the beginning. I quit drinking and went to meetings every day, sometimes twice or three times a day. After awhile I told my sober friend Luc that I was still very confused I didn't know what to do. He told me I would find the answer in the AA programme of recovery as described in the 12 Steps printed in the book *Alcoholics Anonymous*. I asked him to be my sponsor and he insisted I start working Step 4 and keep reading the Big Book.
I did Step 4 and found it liberating to start understanding myself and recognizing some (not all yet) of my character defects, and weaknesses, like for example an old resentment that was still keeping me awake at night grinding my teeth at 42 years old for something that happened when I was 11 years old. The Steps told me how to let go of that, forgive and pray for Brother Bernard, my 6th grade teacher who had *sadistically* hit me on the hand with an 18 inch ruler for... I didn't even remember what. Well, I realized and admitted to myself that I was the little smart Alec Know-it-all in the class and he probably didn't know what to do with me.
But when I came to Step 4, admitting my faults to myself, to God and to another human being, I started balking. That's when I started paying attention to the phrasing of that Step: "WE admitted..." Who was that "WE"? They were the countless sober alcoholics who had come before me. So who was I to think I could improve on the 12 Steps? The "WE" was in reality a reassuring signpost reminding me that this was a programme that had worked for all those alcoholics that came before me. It would work for me as well. Trust the process! as I was repeatedly told by a former AA delegate.
And it worked. I haven't had a drink of alcohol for over 38 years. Thank you all for being on the same road with me. We is Us now.
Cheers,
Robert
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