ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の仲間の皆さん、おはようございます。
デビー、今週の司会を務めてくれてありがとう。そして「日常生活の中で直面する困難に、あなたはどのように対処していますか」というトピック（テーマ）を提供してくれたことに感謝します。
今週
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の節目（バースデー）を祝われる皆さん、おめでとうございます。そして、
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に新しく来られた皆さん、ようこそ。
立ち直ったアルコホーリクのドミニクです。このことについては、私たち誰もが経験を持っていると思います。私の経験をお話ししますね。
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の中で、私は失業も経験し、心臓発作にも見舞われ、ランニング中のけがにも対処してきました。また、進行性のMS（多発性硬化症）とともに生きている妻にも寄り添ってきました。昨年は、私たちにとって特に厳しい年でした。末の息子も、生死の境をさまよう経験をしました。人生ではいろいろなことが起こります。良いことがある一方で、逆境もまた訪れます。そして、特に年を重ねるにつれて、誰もが人生の困難を免れることはできないのだと思い知らされます。
困難は、変化と同じように避けることのできないものですが、苦しむかどうかは、自分で選ぶことができます。
私にとってうまくいっているのは、「今あるもの」を受け入れることと、ステップ3の「委ねる」祈りを通して神に委ねることです。この文脈での「委ねる」とは、自分が握りしめているものを緩めること――「手放して、神に委ねる」――つまり、自分ではコントロールできない結果を何とかコントロールしようとする試みを手放すことを意味しています。
また、感謝に心を向けることを意識して、物事の良い面――明るい側面や学び、あるいは逆境の中にある機会さえも――を探すことも、「受け入れること」と非常に相性が良いと感じています。それは、困難なことに対して平気なふりを装うという意味ではありません。目の前にある現実を受け入れ、自分がすべきことを行い、残りのことは神に委ねる、ということです。
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の長年のメンバーであるレラが、よくこう言っていました。「未来に何が待っているのかは分からない。でも、その未来を誰が握っているのかは知っています！」
ドミニク・D
Sober Date 2026年4月2日
Translator : yu
Good morning, ESH,
Thank you, Debbie, for chairing this week and for the topic of “how do you deal with the challenges in your daily life.”
Congratulations to everyone celebrating a sobriety milestone this week, and welcome to anyone new to ESH.
Dominic, recovered alcoholic. We all have experience with this one, and here is mine.
In sobriety, I’ve been unemployed, had a heart attack, dealt with running injuries, and walked alongside my wife as she lives with progressive MS. Last year was especially tough for us. My youngest son also had a near-death experience. Life happens. Alongside the good, adversity comes too—and, especially as I get older, I’m reminded that none of us gets a pass.
Challenges, like change, are inevitable. Misery is optional.
What works for me is acceptance of “what is,” coupled with reliance on God through my Third Step surrender prayer practice. Surrender, in this context, means loosening my grip—“Let go and let God”—and letting go of my attempts to control outcomes that aren’t mine to control.
I also find that intentionally setting my mind on gratitude and looking for the positive—the bright side, the lesson, or even the opportunity within adversity—complements acceptance very well. It doesn’t mean pretending the difficult things aren’t difficult. It means accepting the reality in front of me, doing what is mine to do, and trusting God with the rest.
As a legacy ESH member, Lela, used to say, “I don’t know what the future holds, but I do know who holds it!”
Dominic D.
04.02.2026
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