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[ESH] How Has the Quality of Your Life Changed Since Getting Sober? - Dominic D (2026/9/19) 
ソブラエティを得てから、あなたの人生の質はどのように変わりましたか?
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ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の仲間の皆さん、おはようございます。

ロバート、今週のミーティングの司会と今週のテーマをありがとう。今週、
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の節目(バースデー)を迎える皆さん、おめでとうございます。そして、
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に新しく参加された皆さん、ようこそ。

テーマ:皆さんはどうですか?
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を得てから、人生の質はどのように変わりましたか?
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト(書籍)
153ページ(日本語版p222)に書かれているように、「もう一度、幸せで、尊敬を受け、人の役に立つような人間」になれましたか?

立ち直ったアルコホーリクのドミニクです。
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を得てからの私の人生の質は、以前の私には想像もできなかったほど、さまざまな面で良くなりました。もう飲酒運転で捕まることもありません。週末を丸々、酒を飲んだりギャンブルをしたりして過ごすこともありません。私は28年近く酒を飲み続けました。もちろん、楽しい時間もたくさんありましたが、アルコホーリクになることで払わなければならない本当の代償を、私はまったく理解していませんでした。私は本来の力を十分に発揮できない状態で生きていて、それに気づかないまま、ゆっくりと死へ向かっていたのです。

また、自分がどれほど精神的に病んでいたのか、そして自分の精神状態が、その後の人生全体にどれほど深く影響を及ぼしているのかについても、まったく分かっていませんでした。

(ソーバーになってからの)対人関係の変化は、私にとっておそらく最も大きく変わった部分です。

当時の私と神との関係は、あってないような形式的なものでした。神様を信じてはいましたが、神に従っていたわけでも、神を求めていたわけでもなく、神を知るために多くの時間を費やすこともありませんでした。
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を得て、真剣に神を求め始めると、状況は劇的に変わりました。今では、
12のステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
に初めて取り組んだときに実践し始めた霊的な習慣のおかげで、神への意識が強くなり、霊的にも健やかな状態を保てています。

他の人たちとの関係も、大きく変わりました。以前のように、恨みを抱え込むことはありません。恨みが芽を出し始めると、たいていステップ10の棚卸しを通してそれに気づき、恨みについての棚卸しを行って、すぐに対処します。

私はこれまでに2度結婚していますが、その2回の結婚生活は、まるで「二つの都市の物語」のように対照的です。最初の結婚生活は、私の
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
や、利己的で自分本位なところによって、ガタガタになりました。一方、二度目の結婚は、明らかに神様によって導かれたものだと思います。そうでなければ、私のような立ち直ったアルコホーリクが、一度も酒を飲んだことのない牧師の娘と結婚することなど、どうして起こり得るでしょうか?

そして彼女も
12のステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
が大好きで、私たちは時々、一緒にオープン・ミーティングにも参加します。

さらに驚くべきことに、最初の妻との関係は、結婚生活の終わり頃にはとても険悪なものになっていましたが、その後、何年もの歳月をかけて、最終的に埋め合わせをすることができました。今では、私たちは良い友人です。そして彼女は、今の妻にとっても親しい友人です。私には、これこそ神のなせる業だと思えます。

この10年ほどの間も、私は学び続け、成長し続けてきました。さまざまな講座を受講し、キリスト教に基づき、聖書を基盤としたカウンセリングとライフコーチングの分野で、認定資格も取得しました。こうした活動は、回復中の仲間たちの
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
を務めることとも相性がよく、人生のさまざまな分野で様々な人を助ける機会をさらに広げてくれました。

数年前、私は会社勤めを辞め、現在は妻と二人でオンラインのウェルネス・クリニックを運営しています。そこで、世界各地の人々をサポートしています。(訳註・オンラインで、人々の心身の健康や生活の質をサポートする
サービスAAの奉仕活動
のようです)

なので、そうですね。私は
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を得てから、以前よりも幸せになり、人から尊敬され、より人の役に立てるようになりました。

でも、こうしたことが一夜にして起こったわけではありません。大変な時が無かったわけでもありません。そして、偶然そうなったわけでもありません。

私の場合、それは神を求め、ステップに取り組み、やる気持ちを持ち続け、学んだことを実践し、必要なところでは埋め合わせをし、そして、毎日の棚卸しを通して自分自身を見つめ続け、「今日一日」できる限り、次にすべき正しいことを行うために、身支度をしてミーティングに出かけ、行動し続けることによってもたらされたものです。

私たちがその気持ちを持ち続け、一日一日、前に進み続けるなら、このような変化は誰にでも起こり得るものだと、私は信じています。

ドミニク・D

Sober Date 2001年4月2日

Translator : yu



Good morning, ESH,

Thank you, Robert, for chairing this week and for your topic below. Congratulations to everyone celebrating a sobriety milestone this week, and welcome to anyone new to ESH.

Topic: “What about you? How has the quality of your life changed since you got sober? Have you "become happy, respected, and useful once more" as it says on page 153?”

Dominic recovered alcoholic. Since I got sober, the quality of my life has been upgraded in ways I could never have imagined. No more DUIs. No more spending entire weekends drinking and gambling. I drank for almost 28 years, and while I certainly had many fun times, I never understood the true cost of becoming an alcoholic. I was operating at a diminished capacity and, without realizing it, moving toward a slow death.

I also had no idea how spiritually sick I had become—or how deeply our spiritual condition affects the rest of our lives.

My relationships are probably the greatest story of change.

Back then, my relationship with God was distant at best. I believed in God, but I wasn’t following Him, seeking Him, or investing much time in knowing Him. Once I got sober and began earnestly seeking God, that changed dramatically. Today, I have a strong God consciousness and spiritual fitness because of the spiritual disciplines I began practicing during my first journey through the 12 Steps.

My relationships with other people have changed greatly as well. I don’t harbor resentments the way I once did. When one begins to take root, I usually catch it through my 10th Step inventory and deal with it quickly through the resentment inventory process.

I’ve been married twice, and the two marriages are almost a tale of two cities. My first marriage was badly damaged by my alcoholism, selfishness, and self-centeredness. My second marriage seems clearly orchestrated by God. How else does a recovered alcoholic like me end up married to a minister’s daughter who has never had a drink of alcohol?

Yet she loves the 12 Steps, and we sometimes attend open meetings together.

Even more remarkable, the turbulent relationship I had with my first wife at the end of our marriage was eventually amended over many years. Today, we are good friends, and she is also a close friend of my current wife. To me, that is something only God could do.

Over the past 10 years, I’ve also continued learning and growing. I’ve taken many classes and earned board certification in Christian, biblically based counseling, and life coaching. That work complements sponsoring people in recovery and has expanded my opportunity to help individuals in many other areas of life.

A few years ago, I left corporate work, and today my wife and I operate a virtual wellness clinic where we help people in different parts of the world.

So yes, I have become happier, more respected, and more useful since getting sober.

But none of it happened overnight, nor without adversity, and none of it happened by accident.

For me, it came through seeking God, working the Steps, staying willing, practicing what I was learning, making amends where needed, and continuing to suit up, show up by way of willingness and continued self-examination via inventory, and to continue to my best to do the next right thing.

I believe that kind of transformation is available to all of us when we remain willing and keep moving forward one day at a time.

Dominic D.

04.02.2001





This is an amateur translation, so take it with a grain of salt.
シロウトの翻訳なので、大目に見てね


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